إسأل دكتورة نفسية الآن
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
الزواج و الإرشاد الأسري
بكلم نفسى كأن فى اشخاص موجودين معايا رغم انى لوحدى...
بكلم نفسى كأن فى اشخاص موجودين معايا رغم انى لوحدى اصلا فى الاوضة بتاعتى بكلم نفسى كتير اكتر ما بتكلم مع اهلى و برتاح اوى بحكى مشاكلى و كل حاجة و بدى حلول و نصايح و اضحك و اهزر و اعيط كل حاجة بعملها لما بتكلم مع نفسى بس اتاذيت حتى فى دراستى و منظمة زيادة عن اللزوم يعنى حتى فى الفون بتاعى اية السبب للحالة دى و اية العلاج ؟؟؟؟؟؟
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: إيناس بارود
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
يعتبر الحديث مع النفس نوع من انواع التفكير ولكن بصوت مرتفع فهو يساعد على التفكير بتركيز وبعيدا عن التشتت وبابداع ان كان الشخص يخلو من الاضطرابات النفسية ،
وحديث النفس هو تعبير عن احتقانات داخلية وقد يكون ذا طابع وسواسي او نوعا من أحلام اليقظة فيجب ان تساعد نفسك بالابتعاد عن الجلوس وحيدا وتغيير مكانك فجأة حتى لاتترسل في افكارك وكلامك ،
ان تجعل برنامجك متجدد يوميا ، الحرص على النوم الكافي وممارسة الرياضة اليومية والاسترخاء والتامل.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
إسأل دكتورة نفسية
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
