كيف اعرف واتاكدا اني مش مريض نفسي

كل إنسان لديه الاستعداد الشخصي للمرض النفسي، وما يحدد مسار هذا الاستعداد هو تكامل مجموعة من العوامل الشخصية والعوامل البيئية.

والمرض النفسي بشكل عام ليس له أعراض محددة, ولكن ثمة سلوكيات أو حالات نفسية وحياتية تشير إلى كون الفرد يعاني من اضطرابات نفسية, مثل التالي:

- الحزن الدائم وعدم القدرة على الشعور بالسعادة
- الاضطرابات الدراسية الحادة
- الاضطرابات السلوكية الزائدة كالعدوانية الزائدة والميل للعنف أو السرقة أو التخريب وماشابه
- عدم تجاوز فقدان شخص عزيز أو التعرض لحدث صادم وخطير
- عدم القدرة على مواجهة الناس أو الاضطرابات المتعلقة بهم من انطواء تام عنهم أو رهاب او عدم القدرة على مواجهتهم وماشابه.
- الشعور الدائم بالخوف والقلق والتوتر
- الافكار الغير منطقية كالهلاوس والضلالات والتوهم
- معاناة الإنسان من وساوس شديدة تعطل حياته
- نوبات البكاء المستمرة أو الغضب والعصبية المستمرة
- محاولات الانتحار أو إيذاء النفس
- محاولات الإضرار بالغير وإيذاءهم
- التشتت وعدم القدرة على إيجاد معنى للحياة

والاضطراب والمرض النفسي يتحدد بجملة من السلوكيات أو الأعراض أو الأفكار الغير متزنة، وكل أعراض معينة تشير إلى اضطراب نفسي معين، ولفهم ما إذا كان الإنسان مضطرب نفسيُا يجب إيضاح أي أعراض يعاني منها والتأكد بأنها محكات أساسية لتقييمه وتشخيص حالته, وإذا لم تشعر بأنك تعاني من أعراض تعطل علاقاتك أو أداءك في مهامك اليومية أو لا تؤثر على شهيتك ونومك فبشكل غالب أنت لا تعاني من اي اضطراب.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:

تحميل تطبيق جواب