إسأل طبيب الآن

الدكتور بلال عثمان

الدكتور بلال عثمان

طبيب

الأسئلة المجابة 14529 | نسبة الرضا 97.8%

طبيب

طريقة الإقلاع عن التدخين

تم تقييم هذه الإجابة:
طريقة الإقلاع عن التدخين
مساعدة الطبيب: هل تم زيارة طبيب حول هذا الأمر؟ هل تم تناول أي أدوية؟
لا
مساعدة الطبيب: هل هناك أي شيء مهم في التاريخ الطبي يجب أن يعرفه الطبيب؟
لا

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: الدكتور بلال عثمان

الدكتور بلال عثمان

الدكتور بلال عثمان

طبيب

الأسئلة المجابة 14529 | نسبة الرضا 97.6%

ما هي طريقة الاقلاع عن التدخين ؟
يتم الاقلاع عن التدخين من خلال وجود عزيمة واصرار وتحدي لدى المدخن بتجنب الرجوع الى التدخين مرة اخرى , وتاتي تلك العزيمة من خلال الدراسة الكاملة والشاملة عن اضرار التدخين على الصحة والجسم , بالاضافة الى امكانية اللجوء الى الاستعانة ببعض الوسائل المساعدة في الاقلاع عن التدخين مثل اللجوء الى استعمال لاصقات او علكة النيكوتين , او من خلال تناول بعض الادوية الفموية المساعدة على تخفيف اعراض الاقلاع عن التدخين مثل تناول دواء zyban , بالاضافة الى تجنب مجاورة ومجالسة المدخنين وخاصة في فترة الاقلاع عن التدخين , مع الحرص على ممارسة بعض الرياضة من اجل تنشيط الدورة الدموية في الجسم , بالاضافة الى الاهتمام بتناول الاطعمة الصحية الغنية بالعناصر والفيتامينات , وشرب كميات وفيرة من المياه بشكل يومي
ما هي اضرار التدخين على الصحة والجسم ؟
  1. التهابات الصدر
  2. التهابات الشعب الهوائية
  3. سرطان الرئة
  4. التغيرات المزاجية
  5. اصفرار الاسنان
  6. تسوس الاسنان وتاكلها

بماذا ننصح ؟
  1. ننصح بان يتم الاستماع الى التعليمات والنصائح السابقة
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير , كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في اكثر من 16 مجال , بالاضافة الى مواضيع اخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب

إسأل طبيب

الدكتور بلال عثمان

الدكتور بلال عثمان

طبيب

الأسئلة المجابة 14529 | نسبة الرضا 97.8%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار