إسأل اخصائي نفسي الآن

سعيد نبهان

سعيد نبهان

اخصائي نفسي

الأسئلة المجابة 8817 | نسبة الرضا 98%

الزواج و الإرشاد الأسري

لكيف نوقف التدخين

تم تقييم هذه الإجابة:
لكيف نوقف التدخين
مساعدة الخبير: هل تم زيارة طبيب حول هذا الأمر؟ هل تم تناول أي أدوية؟
لا
مساعدة الخبير: هل هناك أي شيء مهم في التاريخ الطبي يجب أن يعرفه الطبيب؟
عند سكر

إطرح سؤالك

الرد من العميل

كيف اتوقف على تدخين

الرد من العميل

الو

الرد من العميل

تم الغاء اشترك وشكرن

إجابة الخبير: الدكتور عبد الرحمن الاسمر

الدكتور عبد الرحمن الاسمر

الدكتور عبد الرحمن الاسمر

طبيب

الأسئلة المجابة 20018 | نسبة الرضا 98%

ما علاج مرض السكري ؟
مرض السكري هو مرض مزمن بسبب فشل البنكرياس في افراز الانسولين لاستفاده من السكر في الدم وحرقه وله نوعان النوع الاول الوراثي والنوع الثاني المكتسب و حيث انه لايوجد علاج نهائي للمرض بل يتم علاج متكرر ويومي وهام للحفاظ على الحاله ومنع المضاعافات و ، حيث توجد علاجات مثل الانسولين حقن تحت الجلد ، و ايضا اقراص لخفض السكر في الدم مثل الميتفورمين و السيتاجلبتين و غيرها و ذلك بعد استشارة الطبيب المختص و وصفه العلاج المناسب لكم .
و ينصح ايضا بتغيير نمط الحياة الخاص بكم و البدء بنظام غذائي صحي، مع تقليل تناول السكريات و تجنب تناول الحلويات بكافية انواعها ، و الحرص على ممارسة الرياضة بشكل مستمر و قياس مستوى السكر في الدم لديكم بشكل يومي

ما الفحوصات الطبية اللازمة ؟

بداية ان حالتكم تتطلب الكشف السريري الكامل و معرفة تاريخكم المرضي ، فحص الدم الكامل للكشف عن التهابات ، فحص سكر الدم ، فحص وظائف الكلى للاطمئنان على سلامتها ، فحص كيمياء الدم و تحليل ABG لاستبعاد وجود مضاعفات كغيبوبة السكر المرتفع

ما أعراض مرض السكري؟

  • كثرة التبول
  • فقدان الوزن
  • الشعور بالعطش و الجوع
  • الإجهاد و الإعياء


ماذا ننصح ؟

مراجعة أقرب مركز طبي لديكم لتقييم الحالة
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب

إجابة الخبير: سعيد نبهان

سعيد نبهان

سعيد نبهان

اخصائي نفسي

الأسئلة المجابة 8817 | نسبة الرضا 98%

إن التفكير بالعزوف عن التدخين والابتعاد عنه يتطلب منك ان تكون لديك الارادة والعزيمة القوية في التخلص من التدخين وعدم لمس اي سيجار ويجب ان تُدرك حجم الاضرار التي تتعرض لها انت والمحيطين بك لتدخينك لسيجار واحده ولتكون دافع لك علي الاقلاع لان الشخص المدخن يغض النظر دائما عن تلك الاضرار ويعتقد انه مجرد ترهيب حتي لا يتوقف وذلك لأنه يستمتع بالتدخين  فقد تشعر بالمتعة عند دخول النيكوتين الي جهازك العصبي ولكن سرعان ما تنتهي تلك المتعة وتبحث عنها مرة اخري في سيجارة اخري وانت تستنشق مواد ضاره جدا الي جانب النيكوتين تؤثر علي جميع اجهزة الجسم غير ايذائك لمن حولك من اقرب الناس اليك عن طريق التدخين السلبي لذا عليك اتخاذ القرار بالإقلاع عن التدخين اولا بعدها يجب ان تبتعد عن اي مصدر تجد به سجائر وان قام الاصدقاء بالتدخين تذهب فورا او تطلب منهم مساعدتك بعدم التدخين في وجودك وتحاول شغل وقت فراغك ويكون افضل لو مارست الرياضة ولا تترك نفسك ابدا للتفكير والوساوس ان سيجاره واحده لن تضر لان واحده مثل عشره وان من حولك يتضرر من هذه السيجار ويمكنك استخدام لاصقات النيكوتين في البداية لتعويض نسبة النيكوتين التي تحتاجها لجسدك او يمكنك ان تستخدم السيجار الالكترونية للحد من استخدام التدخين بشكل كبير ومن المهم ان تعمل على ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد في اعادة الجسد لحالته الطبيعية وطرد كل السموم التي غزته خلال فترة تدخينك  وإن الاقلاع عن التدخين لا علاج دوائي له ويرجع لقوة عزيمتك وصبرك ورغبتك الحقيقية في التخلص من تلك الآفة، اعلم ان الامر ليس سهلا ولن ينتهي في يوم وليله ولكنه سيكون سهلا ان اصررت علي القيام به وان نظرت لمستقبلك واردته خاليا من العلل والامراض لك ولمن حولك.

إسأل اخصائي نفسي

سعيد نبهان

سعيد نبهان

اخصائي نفسي

الأسئلة المجابة 8817 | نسبة الرضا 98%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار