إسأل أخصائية تغذية الآن
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21155 | نسبة الرضا 98.1%
أخصائي تغذية
هل السي فور والكريتين والبروتين ضار على الصحه وانا...
هل السي فور والكريتين والبروتين ضار على الصحه وانا لا تظهر ال الجيم لاكن ظروف العمل بها مشقة شديدة في العمل
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: الدكتورة ايباء النشاش
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21155 | نسبة الرضا 98.1%
ردا على سؤالك
المكملات الغذائية أنواع عديدة ويتم تحديد النوع المناسب بناء على الهدف و شدة التمرين و عوامل أخرى فردية خاصة بالشخص وفي جميع الحالات لا يمكنك تناولها مقابل جهد العمل بل يتم تناولها مزامنة مع تمارين مخصصة بالتنسيق مع المدرب الرياضي لاستهداف عضلات معينة في الجسم من خلال تمارين محددة التكرار و المدة، اما بناء العضلات بشكل عشوائي فيعتبر غير صحيح و سيؤدي لمشاكل في عضلات الجسم.
للمكملات الغذائية مضار عديدة و لهذا يجب تناولها بالتنسيق مع المختص في النادي الرياضي.
تؤثر المكملات الغذائية على صحة القلب و الكلى و الجهاز الهضمي ولا يمكن استخدامها بشكل عشوائي و لفترات طويلة كما لا يمكن الجمع بينها بطريقة غير منتظمة.
المكملات الغذائية أنواع عديدة ويتم تحديد النوع المناسب بناء على الهدف و شدة التمرين و عوامل أخرى فردية خاصة بالشخص وفي جميع الحالات لا يمكنك تناولها مقابل جهد العمل بل يتم تناولها مزامنة مع تمارين مخصصة بالتنسيق مع المدرب الرياضي لاستهداف عضلات معينة في الجسم من خلال تمارين محددة التكرار و المدة، اما بناء العضلات بشكل عشوائي فيعتبر غير صحيح و سيؤدي لمشاكل في عضلات الجسم.
للمكملات الغذائية مضار عديدة و لهذا يجب تناولها بالتنسيق مع المختص في النادي الرياضي.
تؤثر المكملات الغذائية على صحة القلب و الكلى و الجهاز الهضمي ولا يمكن استخدامها بشكل عشوائي و لفترات طويلة كما لا يمكن الجمع بينها بطريقة غير منتظمة.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جوابإسأل أخصائية تغذية
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21155 | نسبة الرضا 98.1%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
