دكتور انا بنت عندي ١٩سنه عندي ظروف في البيت والدي...

لاشك ان الانفصال وتجارب الحياة التي اشعرتك بالقسوة جعلتك اكثر ضيقا وشعورا بالحرمان والحاجة للاهتمام وبالتالي انعكس ذلك على السلوك وخصوصا في مرحلة المراهقة التي هي من اكثر المراحل تقلبا وتغيرا ويحتاج فيها الشخص القرب والاهتمام الاسري من الاهل  والدعم الايجابي ايضا منهم ،
ولكن عليك ان تتحدي تلك الظروف وتبتعدي عن التدخين وتحرصي على تعديل الافكار لديك من السلبي للايجابي وتهتمي بتحقيق اهتماماتك وتبحثي عن اهداف ايجابية تجعلك اكثر قوة ونشاط ،
اهتمي بالقرب من الاشخاص المقربين منك وكوني اكثر دعما لنفسك وتقوية بالدراسة والنجاح وتحقيق الاهداف وتطوير ذاتك وبناء شخصيتك والابتعاد عن الامور والاشخاص السلبيين المثيرين للقلق والخلافات،
ايضا لابد من ان يكون لديك تجديد في الحياة وممارسة انشطة وسلوكيات ايجابية مفيدة كالرياضة والقراءة وغيرها وخالطة الايجابين الناجحين والحرص على تعويض ماتحتاجينه من اهتمام وحب بالنجاح في جوانب اخرى نحببة لديك،

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب