اريد طبيب نفسي انا حساسه وضعيفه نفسيا جدا وده...

الحساسية الزائدة هي ردود فعل مبالغ فيها يشعر بها الشخص بعد  التعرض لموقف ما او الحديث مع شخص ما 
وقد تسبب لك الحساسية الزائدة الانعزال عن الناس وعدم الاختلاط بمن حولك والاستفزاز السريع ، وقد تشعر برغبتك بالبكاء ،  الشعور بالشك بمن حولك ، التفكير المستمر ، التسرع في الاحكام  فحاولي ان تتغلبي على مشكلتك  بزيادة وتقوية ثقتك بنفسك ،
دربي نفسك على مواجهة الناس والاختلاط معهم 
شاركي في الانشطة الثقافية وتدريبات فنون الاتصال والتواصل الاجتماعي 
وسعي صدرك وابعدي الافكار السلبية والظنون السيئة بالناس عن عقلك واستبدليها بالافكار والمعتقدات الايجابية عن الناس 
حددي اهدافك بالحباة واشغلي نفسك بتحقيقها وتطوير ذاتك وتنمية مواهبك واهتماماتك 
شاركي في الانشطة الجماعية والاعمال التطوعية حتى تخالطي الناس وتغيري افكارك من حولهم 

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي