إسأل دكتورة نفسية الآن
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
الزواج و الإرشاد الأسري
هل يمكنني التحدث مع خصائية نفسية تتحدث اللغة...
هل يمكنني التحدث مع خصائية نفسية تتحدث اللغة العربية
مساعدة الخبير: هل تم زيارة طبيب حول هذا الأمر؟ هل تم تناول أي أدوية؟
لا
مساعدة الخبير: هل هناك أي شيء مهم في التاريخ الطبي يجب أن يعرفه الطبيب؟
هناك حالة اغماء بعد كل ردت فعل قمت بجاراء كل الفحوصات ولكن الجميع اخبروني بأني بخير وفحوصاتي سليمه
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: إيناس بارود
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
ان الاغماء حالة من حالات الجسم التي يلجأ اليها كردة فعل لبعض الاضطرابات والامراض الجسمية المتعلقة بالضغط وغيره ،
ولكن قد تكون ردة فعل لجسمك لشعورك بالضغط النفسي او زيادة في التفكير كذلك القلق والتوتر وشد الاعصاب ،وبعض الاضطرابات كالهستيريا والاصابة بنوبات الهلع وغيره
فيجب الحرص على الابتعاد عن اسباب الضغوطات وعدم تحميل النفس فوق طاقتها ، ايضا لابد وان يكون هناك اليات مع نفسك تستخدمها لتفريغ الضغط النفسي اولا باول كممارسة التمارين الرياضية والمشي والقراءة والرسم والفضفضة مع شخص محبوب وقريب منك ،تغيير طريقة التفكير والاتجاه من السلبي للايجابي فذلك يساعد في تفريغ الضغط لديك وممارسة الانشطه الجماعيه تساعد على التخلص من التوتر ، الحرص على النوم الكافي و تناول غذاء صحى منتظم ،وهناك العلاج الدوائى وذلك من الافضل ان يكون من خلال طبيب يتفهم حالتك
ولكن قد تكون ردة فعل لجسمك لشعورك بالضغط النفسي او زيادة في التفكير كذلك القلق والتوتر وشد الاعصاب ،وبعض الاضطرابات كالهستيريا والاصابة بنوبات الهلع وغيره
فيجب الحرص على الابتعاد عن اسباب الضغوطات وعدم تحميل النفس فوق طاقتها ، ايضا لابد وان يكون هناك اليات مع نفسك تستخدمها لتفريغ الضغط النفسي اولا باول كممارسة التمارين الرياضية والمشي والقراءة والرسم والفضفضة مع شخص محبوب وقريب منك ،تغيير طريقة التفكير والاتجاه من السلبي للايجابي فذلك يساعد في تفريغ الضغط لديك وممارسة الانشطه الجماعيه تساعد على التخلص من التوتر ، الحرص على النوم الكافي و تناول غذاء صحى منتظم ،وهناك العلاج الدوائى وذلك من الافضل ان يكون من خلال طبيب يتفهم حالتك
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
إسأل دكتورة نفسية
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
