كيفية التخلص من الغيره

الغيرة مشاعر مطلوبة لانها تزيد من الدافعية والحافز للحفاظ على ذلك الشخص او تطوير الذات للوصول وتحقيق شيء معين ونجاح مطلوب ولكن لابد وان تكون بحدود المشاعر الطبيعية ولاتزيد حتى لاتسبب التفكير السلبي والحساسية الزائدة وتدمير العلاقات الاجتماعية وغيرها بين البشر ،
فهي طبيعية وعواطف فطرية تولد مع الشخص وهي تشعر الشخص بالخوف من الفقدان والغضب ، وقد تحدث في العلاقات العاطفية او الصداقات او العلاقات الاسرية والاجتماعية والتنافس فيها على الحب والاهتمام.
فاحرصي ان تجعلي تلك المشاعر محفزا ودافعا للوصول لما تريد
يجب ان تعزز ثقتك بنفسك اكثر وتفكر في اظهار جوانبك الايجابية والشخصية
الابتعاد عن  الافكار السلبية وابدالها بالافكار الايجابية عن نفسك وذاتك وتقليل احتكاكاتك واختلاطك
بالامور والاشخاص المثيرين لديك لتلك المشاعر والعواطف
يجب ان تشغل نفسك في ممارسة نشاط اخر والحرص على ممارسة الرياضة والانشطة الايجابية المحبوبة لديك.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب