السلام عليكم انا طالبة و بدرس و مغتربة عن اهلي و...

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.
من الجميل ان يأنيب الانسان نفسه نتيجة موقف خاطئ ارتكبه ولكن من المهم ان تعرفي ان تأنيب الضمير لا بد وان يكون بالشكل المعقول لا ان يوصلك لأن تدمري حالتك النفسية، عليكِ ألا تستسلمي لما بعد تأنيب الضمير وتجنبي ان تحاكمي نفسك وكأنها نهاية العالم،
حاولي ان تطوي الماضي وفكري بالحاضر، حاولي ان تعيدي النظر لما تفعلينه بنفسك من لوم للذات او تأنيب للضمير واعملي على تعديل نظرتك لنفسك وعززي ثقتك بنفسك كي لا تنهار وترهقين نفسياً واعلمي ان الله غفور رحيم، واعلمي أيضاً ان محاسبة النفس الإيجابية هي ان تحاسبي نفسك على الاخطاء من خلال التعلم منها، وثقي انك فعلت ما ترينك صواب من وجهة نظرك، كما انه لا يمكن لاحد ان يجبرك على فعل شيء او الموافقة عليه دون رغبة داخلية منكِ، ضعي لنفسك مبررات ولكن لا تنسي ان الناس لبعضها وان مساعدة الاخرين لبعضهم البعض مهمة.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب