ليس لدي حلم ولكن موقف يتكرر لي دائما وهو عند عودتي...

يشعر الشخص احيانا ببعض السلوكيات اللارادية التي ترتبط لديه بفكرة معينة في عقله وفي توثقيت معين وحاجة ملحه تشعره بالرغبة في ممارستها حتى تصبح مع الوقت عادة يعتاد عليها ولايشعر بالراحه الا حين ممارستها ،
لذلك لابد من مساعدتها في ايقاف تلك العادة والسلوك اللارادي تدريجيا دون ان تشعر بصعوبة وحجم أثره على الاخرين السلبي ،
يمكنك ان تتحدث اليها بداية بحوار هادىء وفي وقت مناسب لكم وتعرف اسباب قيامها بذلك السلوك كلما وصلت المنزل وماتشعره من مشاعر وماتحب ان تراه منها حين دخولك المنزل وتشجيعها على ممارسته،
ساعدها في تشتيت تركيزها حين تشعر برغبتها في ممارسة ذلك السلوك بمعنى ان تصل للمنزل فجأة حتى ينقطع عليها ربط وصولك للمنزل بممارسة سلوكها،
تحفيزها وتشجيعها للتحقيق التغيير ومكافئتها على ذلك

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب

السلوك اللارادي يحدث بدون وعي الشخص وارادته ولكنه قد يكون مربوط بمحفز للسلوك فيصبح سلوكا انعكاسيا ومرتبطا بذلك المحفز وهو دخولك المنزل ،
وذلك مايحتاج منك لدعمها ومساعدتها بالتخلص منه بتغيير المحفز للسلوك وتعديله تدريجيا باتباع النصائح السابقة والطرق التي اوضحناها .