هل استخدام ماء الرز للبشره يفيد البشره فعلا ام...

هل ماء الأرز مفيد للبشرة؟
بحسب بعض الأبحاث الجديدة فإن بعض الدراسات تقول أن ماء الأرز يساعد على نضارة البشرة و تخفيف التجاعيد و تاخير الشيخوخة ، لكن يجب التنويه إلى ضرورة وضع كمية بسيطة على الجلد من اجل اختبار الماء على الجلد للتأكد من عدم وجود تحسس و ما الى ذلك

ما النصائح التي يجب اتباعها للعناية بالبشرة ؟
1. الإكثار من الماء بمعدل 8 أكواب في اليوم على الأقل
2. تجنب المواد المهيجة للبشرة بشكل عام مثل البهارات في الطعام او المهيجات العطرية
3. تجنب استعمال مستحضرات التجميل لفترات طويلة
4. اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات و المعادن
5. الحرص على استعمال واقي الشمس عند الخروج من المنزل
6. ازالة المكياج قبل النوم و غسل الوجه بشكل جيد و وضع أي كريم مرطب لديكم خاص بالوجه
7. الحصول على قسط كافي من النوم خلال ساعات المساء

ما هي الفيتامينات اللازمة لتفتيح البشرة ؟

• Vitamin E
• Vitamin B COMPLEX
• Vitamin  C
• أقراص الزنك

النصيحة ؟
ابتاع النصائح و الارشادات السابقة
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب