انتقبت ولتزمت فى الصلاة والصوم اثنين وخميس ولتزمت...

الأخطاء أو السلوكيات الخاطئة تكون ناتجة عن طبيعة الأفكار التي تولدت بناءا على المعتقدات ، وبالتالي فان المحرك الأساسي للمشاعر والسلوك الأفكار ، فيجب أنتراقبي أفكارك ومشاعرك ومن ثم تضبطيها حت تستطيعي السيطرة على سلوكياتك والتفكير في النتائج قبل القيام بالسلوك ، كما أن أحيانا الشرود الذهني والتركيز بالتفكير بشيء معين قد يكون سلبي هو من يجعلك تخطئين ، والأمر قد يحتاج منك الى التركيز والضبط حتى تكبحي تصرفاتك او سلوكياتك الخاطئة ، كما من الممكن أن تساعدك تمارين التأمل على استيعاب ما يحدث معك لتجعلك أكثر وعيا بذاتك وتستطيعي ضبط هذه الذات.
كما أننا لا نستقبل الاستشارات عبر الوتس أو أي تطبيقات أخرى الا من هنا من خلال الموقع.
و يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب