انا تعرضت للتحرش بعمر ال٨ سنوات اكثر من مرا من نفس...

التحرش الجنسي من أكثر المشاكل خطورة والتي تترك أثر سلبي على النفسية والجسد وعلى كل الجوانب الأخرى ولكن من المهم أن تعرفي أن تلك الآثار تنتهي في حال التدخل ووقف الأمر فورا،
فتجنبي ان تخلي معه في مكان واحد ورؤيته وحاولي ان تبتعدي عن مسلكه،احرصي على  تعزيز ثقتك بنفسك وتحدثي مع شخص مقرب منكِ حتى لو كان غير امك حول ما يحدث كي يعرف بالموضوع ويكون داعم وايجابي معك ،
تجنبي الجلوس بمفردك لفترات طويلة كي لا ترهقين نفسياً ويجب ان تواجهيه بقوة ولا تظهري له خوفك او ضعفك في حين رؤيته تجاوزا فضعفك يزيد الامور سوء
اهتمي بتطوير نفسك وابتعدي عن الماضي لان ماحصل من الماضي لايفيد تذكره في الحاضر بل ركزي في تطوير نفسك وتحسين حياتك وتحقيق نجاحاتك واهدافك.
انشغلي في ممارسة انشطة فكرية وعقلية وجسدية ايضا كالرياضة والاسترخاء وغيرها لتجديد نشاطك وتفريغ الطاقات والافكار السلبية وتعزيز ثقتك وطاقتك بنفسك

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي