إسأل أخصائية تغذية الآن
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21155 | نسبة الرضا 98.1%
إجابة الخبير: الدكتورة ايباء النشاش
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21155 | نسبة الرضا 98.1%
طريقة تناول حبوب الحلبة الخضراء
لماذا تستخدم حبوب الحلبة الخضراء
لا يبدو واضحا هدفك من تناول حبوب الحلبة ولكنها بشكل عام تستعمل لإدرار الحليب و للتسمين حيث تحتوي على مركب يسمى صابونين يساعد على فتح الشهية.
يجب الحرص على شرب كمية ماء كبيرة مع الحلبة و بعدها لتساعد على امتصاصها والحصول على الفائدة منها.
- قم بنقع حبوب الحلبة في الماء لمدة ليلة كاملة.
- اترك الحبوب منقوعة في وعاء مغلق لتجنب دخول أي شوائب فيه.
- صباحا قم بتصفية حبوب الحلبة من الماء و احفظها في وعاء مغلق.
- يجب أن تكون الحبوب بعد النقع أصبحت طرية و يمكن تناولها بسهولة بالملعقة.
- كما يمكن تناول مغلي حبوب الحلبة لنتيجة مماثلة أو منقوع الحبوب بوضع ملعقة من الحبوب في كوب ماء مغلي و تغطيته لمدة ثلاثة دقائق ومن ثم شربه.
لماذا تستخدم حبوب الحلبة الخضراء
لا يبدو واضحا هدفك من تناول حبوب الحلبة ولكنها بشكل عام تستعمل لإدرار الحليب و للتسمين حيث تحتوي على مركب يسمى صابونين يساعد على فتح الشهية.
يجب الحرص على شرب كمية ماء كبيرة مع الحلبة و بعدها لتساعد على امتصاصها والحصول على الفائدة منها.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جوابإسأل أخصائية تغذية
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21155 | نسبة الرضا 98.1%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
