دكتور انا عمري 17 سنه وانا انثى من لمًا كان عمري...

جميعنا يحب الحب والاهتمام والتعلق بالشخص المريح بالنسبة له والذي يشعر بالتوافق والانسجام معه ولكن ان كان ذلك الحب زائد عن حده ويسير في اتجاه غير صحيح فيصبح تعلق مرضي ويجب التخلص منه ،
ايضا لابد وان تعلمي ان سبب تعلقك فيها هو تعويضها واشباعها لجوانب عاطفية ومشاعر مفتقدة لديك،
لذلك لابد وان تخرجي من تلك الحالة وتساعدي نفسك وتشجيعيها على ذلك باتباع النصائح التالية:

-نفري نفسك منها بتذكر السلبيات لديها مهما كانت قليلة والابتعاد عن تذكر الايجابيات
-حددي الجوانب التي تزيد قربك وحبك لها واحرصي على تعويضها في جوانب اخرى كالعمل والدراسة وممارسة هواية وتعلم انشطة جديدة في الحياة والقرب من الاسرة وحب الاهل
-الابتعاد عنها وعدم التواجد معه طيلة الوقت واشغال الوقت الفراغ لك بالاعمال والانشطة الاخرى والمهمة في حياتك
-اختلطي باشخاص متنوعين الشخصيات وزيدي من خبرات الحياة وتجاربها بتجديد العلاقات الاجتماعية وتنويعها والمشاركة في الانشطة الحياتية المختلفة

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي