ما هو سبب وراء ضيق التنفس اثناء البكاء الشديد...

ما هو سبب وراء ضيق التنفس اثناء البكاء الشديد والحزن الشديد؟ 
بالعادة يكون الحزن الشديد مصاحبا بالعديد من التغيرات الهرمونية و التي تفرز من الجسم , و كثير من هذه الهرمونات يكون لها مستقبلات على عامة اجهزة الجسم , مثل الدماغ و القلب و الرئتين بالاضافة الى الجهاز الهيكلي ايضا , بحال ظهور مثل تلك المحفزات تتفاعل معها الاجهزة المختلفة بشكل سريع و مضطرب مما يسبب ضيقا بالنفس , و من ضمن التغيرات المرتبطة بضيق النفس تسارع القلب و اعتلال النبض و الخفقان بالاضافة الى تضيق الشعب الهوائية , و كلها تساهم بضيق النفس. تعد التغيرات السابقة تغيرات فيسيولوجية , الا انه قد تكون مرضية بالاخص بحال استمراها لفترات طويلة او ظهرت اعراض شديدة على المريض, و سيتم تحويل استشارتكم للطب النفسي لاستكمال الاجابة و العلاج النفسي.
التشخيص الطبي :
بالعادة يتم التقييم الطبي بحال وجدت دواعي لذلك, و يكون من خلال الفحص السريري بالاضافة الى التقييم للتاريخ المرضي , ما يتعلق بالفحوصات يتنوع حسب كل مريض, من الفحوصات الدم و الاملاح و وظائف الاعضاء بالاضافة الى القيام بالتقييم للقلب و الرئتين و التخطيط و الايكو و غيرها.
الاعراض المصاحبة :
تختلف من شخص لاخر و منها :
- الم الصدر
- ضيق النفس
- ارتفاع الضغط
- تسارع النفس
- الخفقان بالقب
- احتباس السوائل 
- غيرها
النصيحة :
العرض الطبي على اخصائي الطب النفسي.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب

• الشعور بالاجهاد النفسي والارهاق الجسدي.
• سيطرة الحزن الشديد والاحباط.
• العزلة الاجتماعية وعدم الرغبة بالاختلاط بالآخرين.
• العصبية والتذمر وسهولة الاستثارة
• فقدان اللذة والاستمتاع بالحياة وعدم الرغبة في فعل الاشياء بحب كما كنت تفعلينها سابقاً.
• الأرق واضطرابات في النوم
• اضطرابات في الأكل إما بالزيادة والشراهة او النقصان.
• الشعور بالضياع والعشوائية واللامبالاة وعدم الاهتمام بالنفس ولا المظهر الخارجي.
• ألم جسدي بدون تفسير مثل الصداع وأوجاع البطن والمعدة والظهر.
• صعوبة في التركيز وانخفاض الطاقة.

1. لابد منك أن تعمل على تحديد المسبب الكامن وراء الحالة التي تسيطر عليك.
2. يجب عليك ان تعمل على حل المشاكل او الاحباطات التي تتعرض لها او الابتعاد عنها المهم ان لا تجعلها تعيش معك.
3. ابتعد عن الجلوس لوحدك وجالس المحببين اليك.
4. يجب عليك ان تعمل على مواجهة كافة الافكار المحبطة التي تسيطر عليك.
5. يجب عليك ان تجتهد بالعمل على تطوير قدراتك وامكانياتك من خلال الالتحاق بالدورات والانشطة الخارجية,
6. يجب عليك ان تجتهد بالعمل على ممارسة الانشطة المحببة اليك وخاصة منها الرياضية لانها لها فائدة على حالتك المزاجية والنفسية.
7. اجتهد بأن تضع لنفسك اهداف وان تعمل على تحقيقها.
8. اعمل على ايجاد وقت للترفيه عن نفسك.