إسأل دكتورة نفسية الآن
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
استعمل دواء سيتابرو هذا الشهر الثاني بالبدايه...
إجابة الخبير: إيناس بارود
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
فالاكتئاب النفسي هو اضطراب مزاجي نفسي يصيب النفس والجسد ويتمثل في مزيج من مشاعر الياس والحزن،حيث يعيق حياتك المعتادة ويفقدك المتعة والرغبة بها حتى في الاشياء المحببة .
اعراضه:
إحساس التعب العام
الأفكار الانتحارية
اضطرابات في النوم والاكل
حساسية مفرطة
الإحساس بالعصبية والكآبةنوبات من البكاء بدون أي سبب ظاهر
اضطرابات في النوم
ضعف في الثقة بالنفس
صعوبات في التركيز
علاجه:
العلاج النفسي باستيعاب المريض لنفسه وحالته الصحيه وتدريبه على كيفية تغيير وجهة نظره السلبية عن نفسه ، وزيادة ثقته بنفسه وبالاخرين والتحدث مع المعالج النفسي براحة تامة ودون القلق لتفريغ المكبوتات الداخلية من داخله وممارسة تمارين الاسترخاء والتفريغ النفسي وتمارين التنفس العميق
الدعم النفسي الاجتماعي وتقوية العلاقات الاجتماعية المحيطة والدعم الايجابي له واشباع النقص العاطفي له ورضاه عن نفسه وعن بيئته المحيطه به
العلاج السلوكي وذلك بتنفيذ جلسات من قبل المعالج النفسي لمساعدة المريض في التعرف على نفسه وتقبلها بشكل اكبر وتحديد افكاره السلبية والعمل على تغييرها وابدالها بالافكار الايجابية والمنتجة وتعلم مهارات جديدة يستخدمها في حياته وفي التعامل مع نفسه ومع الناس حوله
العلاج الدوائي ويكون ذلك باستشارة الطبيب المختص
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
إسأل دكتورة نفسية
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين