بنتي عندها ١١ سنه وعندها قلة تركيز وعدم قدره ع...

تقريبا هذه المشكله عامل مشترك بين معظم المراهقين فى تلك المرحله وابنتك الان في بداية مرحلة المراهقة ،الا أن استمراريته و تأثيراته السلبية على المستقبل الدراسي للمراهق تتطلب تدخلا علاجيا اذا ما تطور الى اضطراب نفسي والتعامل مع هذا الاضطراب يتطلب مساعدة أسرية و عددا من الخطوات الوقائية فان القلق و التوتر و عدم استيعاب التغيير الذي يطرأ على الجو الدراسي بعد الانتقال من مرحلة الى أخرى، و التغييرات النفسية التي تصاحب مرحلة المراهقة بشكل عام ، غالبا ما تتحول الى عائق نفسي يحد من قدرات الشخص
لذلك سيدتى عليكم دائما بتشجيعها وتحفيز قدراتها دون ذكر انها تنسى ولا تركز دائما و أنها لا تخاف على مستقبلها الدراسي. فالمستقبل الدراسي تحدده قدراتها و طاقاتها بدون تعسف أو ضغط.
تهيئة المناخ المناسب لها لتقديم أفضل ما لديها
ابعادها عن اى قلق او توتر او ضغوط وتهيئة جو اسرى هادىء
يجب ان تنال قسطا وافرا من النوم واتباع عادات نوم سليمه ممارسة عادات الاكل الصحيه والسليمه وخاصة وجبة الافطار ضرورة ممارسة الرياضه التى تنقى الذهن وتحسن الذاكره وتنشط العقل
التقرب من ابنتك ودعمها واعطائها مساحه لنفسها وعدم الضغط عليها واشعارها بالراحه والامان وحتي عدم استعجالها في المذاكره 
من الممكن عرضها علي طبيب للفحص الطبي للتاكد من عدم وجود اي نقص في الفيتامينات ومركبات الجسد الاساسيه لتعويضها اياها 
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب