السلام عليكم دكتور انا متزوجه من سنتين وعندى بنت...

وعليكم  السلام ورحمة الله وبركاته.
حين تقوم الأم بمعاقبة طفلها فإنها بوقت آخر تراجع نفسها وهذا أمر صائب من الناحية الايجابية حيث تفكر الأم حول الطريقة الإيجابية والتربية السليمة التي من الممكن ان تحسن بها من طريقة التعامل مع الطفلة، ولكن حين يصل الأمر لجلد لذات فهنا تكون الام بحاجة للتدخل.
لا بد انكِ تشعرين بالضغوط النفسية نتيجة الخلافات مع عائلة الزوج وسفر زوجك، في الفترة الحالية حاولي ان تجعلي تفكيرك في طريقة تعاملك مع ابنتك بحيث يجب ان تحتضنيها وتتقربي منها، تجاهلي الماضي ولا تدعيه عثرة بينك وبين نفسك كي لا تصابي بحالة نفسية او اضطراب نفسي، 
حاولي ان تقي نفسك مع تلك الضغوط من خلال شغل نفسك ووقتك خلال اليوم وقضاء وقت كافي مع ابنتك ولبي لها احتياجاتها الاساسية.
أيضاً أتيحي الفرصة لها كي تتحدث بحرية عن مشاعرها وعما تمر بها. فهي فرصة لبناء علاقة وطيدة بينكما وتحسني بها من مشاعر الطفلة تجاهك ومشاعرك تجاه نفسك. ولا تنسي ان تخففي من الضغوط التي تتعرضين لها ولا تراكميها على نفسك، مارسي الرياضة وتمارين الاسترخار فهي تريحك من الداخل وبالتالي فرصة لاعطار ردود فعل ايجابية دون افراط.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب