السلام عليكم المي عنده ٥ ونص سنين عصبي جدا ومش...

بداية ان العصبية هي مشكلة شائعة في الأطفال ، هي نوع من الانفجارات اللحظية لنوبات الغضب تبدأ في الظهور عادة في السنة الأولى من عمر الطفل، ولكنها شائعة أكثر في الأطفال بين عمر 2 – 4 سنوات وقد تستمر في الأطفال بشكل متكرر في عمر 5 سنوات.
أسباب العصبية عند الطفل :
الإحباط من شيء ما.
التعب والإرهاق.
الشعور بالجوع إذا لم يستطع الطفل التعبير عما يشعر به.
أيضا قد يمر الطفل بالنوبات العصبية لمجرد لفت الانتباه إليه حتى يستطيع الحصول على شيء يريده أو لتجنب شيء لا يريد القيام به.
وهناك عدة عوامل تجتمع معا لتشكل الحالة التي يكون عليها الطفل تدفعه للعصبية مثل شخصية الطفل والبيئة المحيطة به والظروف الاجتماعية التي يعيش بها.
ومن المهم جدا للوالدين أن يفهموا شخصية طفلهم ونفسيته وما يمكن أن يحفز نوبة العصبية لديه، ولا يجب أن يلوم الوالدين أنفسهم لأن هناك عوامل أخرى غير تربية الطفل والتي من الممكن أن تكون شخصية الطفل وسلوكياته، ولكن الدور الأكبر للوالدين هو محاولة التغلب على عصبية الطفل والتحكم في نوبات الغضب التي يمر بها.
واليك الارشادات للتعامل مع الطفلة :

1. خذي وقتك لتهدأ ولا تقابليه عصبيته بغضب من تجاهك بل تجاهليه قدر الإمكان حتى يدرك أنه لن ينجح بشد الانتباه بعصبيته.
2. حاولي تشتيت انتباه طفلك بأي نشاط آخر أو بالتحدث معه عن شيء لا يتوقعه إذا استمرت طفلتك في هذا السلوك، ضعيها في مكان هادئ جدا بعيدا عن أي محفزات وعن مكان إصابته بنوبة العصبية، أجلسيها على كرسي مثلا ولا تجعليها تتحرك من عليه ولا تتركي بجانبها أشياء يمكن إلقائها، واتركيها لعدة دقائق حتى تهدأ.
3. إذا بدأت طفلك في التململ ومحاولة استمالتك لتقوم من على الكرسي، لا تستجيبي لها ودعيها تبقى جالسة طوال الدقائق التي حددتيها لها.
4. بعد أن تمر هذه الدقائق وبعد أن يهدأ طفلك تماما، قومي بالتحدث معه حول الأسباب التي جعلته يغضب، وواجهيها بسلوكها واسأليه إذا كان هذا السلوك جيد أم سيء، اجعليها تقر بنفسها أن ما قامت به غير مقبول وليس شيئا جيدا.
5. بعد التحدث معها اجعلبها تقوم بنشاط معتاد بشكل طبيعي ولا تتحدث مرة أخرى عن نوبة العصبية التي مرت بها.
6. تفهمي مطالبها العادلة والمنطقية وقومي بتلبيتها.
7. إذا حدثت نوبة العصبية لديها أمام أشخاص آخرين أو خارج المنزل، حاولي تجاهليها وإذا ساء الأمر لا تقومي بتعنيفها أمام الآخرين ولكن خذيها في مكان بعيد لبضعة دقائق حتى تهدأ واتبعي معها نفس أسلوب الوقت المستقطع في الخطوات الأولى.

ومن أساليب تعديل السلوك :
تعزيز السلوك الايجابي بالمدح والمكافأة المادية ،و وفي المقابل تثبيط السلوك السلبي بتجاهله أو اطفاؤه .
اسلوب النمدجة ، بالتحدث للطفلة عن أطفال آخرين في قصة كرتونية سلوكهم ايجابي وكيف ان الجميع يحبهم ويكافئهم على سلوكهم واحرصي أن يكون الحديث بلغتها البسيطة .
اسلوب تحويل النوبة ، اي لفت انتباهها الى اشياء جذابة من العاب أو أحاديث او شيء ىخر كلما اتت النوبة .
متى تزوري الأخصائي النفسي ؟
إذا زادت سلوكيات طفلك سوءا وأصبح أكثر عنفا.
استمرار مشكلة العصبية عند طفلك حتى بعد 5 سنوات من عمره.
ان  كان طفلك يجرح نفسه أو شخص آخر أو يقوم بتدمير الممتلكات خلال نوبة العصبية.
إذا كان طفلك يحبس أنفاسه لعدة ثواني أثناء نوبة العصبية (خاصة إذا كان يتعرض للإغماء).
إذا كان طفلك يصاب بالصداع أو ألم البطن أو القلق.
إذا أصبحت لا تستطيع التعامل معه بأي شكل كان.
أما عن بكاء الطفل في هذا العمر فالواضح من حديثك ووصفك لمشكلته أن يتخذ اسلوب البكاء وسيلة ضغط لتلبية طلباته ، وهنا يجب أن يتم اخباره بلغته البسيطة أن بكاؤه لن يفيد في تلبية ما يريد مع الأخذ بعين الاعتبار تلبية مطالبه العادلة والمنطقية في الوضع الطبيعي دون بكاء ، والافضل تجاهل هذا البكاء حتى يتوقف ويفهم أن بكاؤه لا يجدي نفعا.

• تعدد مصادر التربية وعدم الاتفاق بين الأبوين والتباين في سلوكهما كأن يكون أحدهما قاسيا متشددا والآخر متساهلا جدا.
• عصبية الآباء وكثرة الانتقاد.
• التدليل الزائد.
• محاولة لفت نظر الأهل له، خاصة بعد مجيء أخ جديد للأسرة.
• ضعف الحالة الصحية أو معاناة الابن من تشوه خلقي يجعله راغبا في لفت الانتباه.

كيف تتعاملين مع طفلك كثير البكاء والصراخ:

• كوني هادئة، الأمر شديد الصعوبة ولكن عصبيتك لن تحل الموقف بل ستزيده تعقيدا.
• اتركي طفلك فترة ليهدأ ويفضل أن تبتعدي عن المكان لكن ليس تمامًا، بمعنى آخر ابتعدي عنه لكن لا تتجاهليه.
• إذا لم يستجب، اطلبي منه أن يتوقف عن ذلك ومن الأفضل لو كلمه أبوه إن كانت النوبة قد ظهرت بسببك أو بالعكس.
• لا تستخدمي أسلوب العقاب الجسدي أبدًا، فهذه سن لا يجب أن تعاقبيه فيها بالضرب.
• بعد أن يهدأ كلميه وقولي له إنك تقدرين غضبه لكن المشكلة في طريقة تعبيره.
• إن كان يضربك في أثناء نوبة الغضب فاسأليه هل يفضل أن تضربيه كما يفعل، وهل وقتها سيكون سعيدا، وأكدي أنك تحبينه لكنك لا تحبين أن يفعل بك ذلك.
• لا تقدمي له ما يريد حتى لا تصبح تلك وسيلته للضغط عليك.
• أظهري له مثلًا أن صراخه لا يغير الأمر لصالحه فإن كان هياجه سببه عدم سماحك بمزيد من مشاهدة التلفاز، فلا تغيري رأيك وتسمحي له بذلك. 
• التزمي بقرارك حتى بعد أن يهدأ.
• اطلبي منه أن يفكر في الأمر وأن يخبرك كيف يجب أن تتصرفي معه لو تكرر منه ذلك.
• تجنبي مثيرات نوبات الغضب كأن يمر موعد نومه، لذا فعليك العودة من الخارج قبل موعد النوم مثلا.
• لا تشعري بالإحراج أمام الأغراب خارج المنزل أو أمام الضيوف فتخضعي لرغباته، وإلا ستكون هذه عادته للحصول على ما يريد.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب