انا اتخطبت ل ابن عم بابا هوا بقالوا سنتين متقدم...

من اسباب الضيق النفسي الذي تشعرين به أعباء الحياة اليومية والقلق التوتر من تلك الاعباء
المشاكل الصحية والجسمية قد تشعرك بالضيق والاختناق التفكير المستمر في الامور المحيطة واعطائها اكبر من حجمها في التفكير كالمشاكل العاطفية وتفكيرك باكثر من شخص بشكل زائد وتحميل نفسك فوق طاقتها وعدم النوم الكافي والتعب والضيق،
فيجب ان تساعدي نفسك وتحرصي على ان تخرجي من تلك الحالة بان تكوني اكثر ايجابية ودعم لنفسك باظهار ذك في اهتمامك بشخصيتك واتخاذ اللقرار الانسب لك والتركيز في ان تسعدي نفسك مع شريكك،
اهتمي بالتفكير في الجوانب المشتركة بينكم وابتعدي عن التفكير في اي شخص اخر وابتعدي عن اية مقارنات فلكل شخص شخصيته المستقلة بنفسه وذاته
اعملي على ان تحسني علاقتك بخطيبك وان تتقربي منه وتتعرفي عليه وتكتشفي مناطق الالتقاء بينكم وتحرصي على ان تجعلي من نفسك داعما ومشجعا لنفسك ولشريكك

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب