السلام عليكم عندي استفسار بخصوص ابني ب الثانويه...

ما يمر به ابنك هي حالة من القلق والتوتر والخوف الشديد، والخوف هو مشاعر طبيعية ولكن تكون غير طبيعية في حال أثرت على الانسان بشكل سلبي، كما والمخاوف المتعلقة بالمذاكرة تزداد كلما اقتربت الامتحانات بحيث تؤثر على قدرته على التركيز والحفظ والاستيعاب والقلق والتوتر وهذه تسمى رهاب المذاكرة والامتحانات في حال اقتصرت على المذاكرة، ورهاب الامتحانات في حال كان الخوف مرتبط باقتراب موعد الامتحان.
والتخلص منها يكون من خلال الاستمرار في طمأنة ابنك أنه متميز وقادر على تجاوز تلك المرحلة وان تشجعيه على ان يدرب نفسه على ان يعتبر الامتحان والمذاكرة كأي شيء آخر اجتازه، دربيه على التنفس العميق الشهيق والزفير، استمري بتعزيز ثقته بنفسه وتعزيزه لفظياً ومادياً، قدمي له الطعام الصحي، هيئيه قبل موعد المذاكرة بوقت كي لا يكون طلبك منه للمذاكرة مفاجئ بل ناديه بصوت خافت وهيئيه ولا تدعي أجواء الخوف تحيط به بل تعاملي معه بشكل طبيعي.
قد يكون هناك جانب وراثي من ناحية الامراض النفسية، لذلك يجب الاهتمام بابنك من خلال التوجه للطبيب او ان يحضر للمنزل ليساعده من ناحية  الادوية او المهدئات ومن ثم يأتي دوركم في التعامل معه رفق الارشادات التي ذكرتها لكن، وطمأنته والوقوف بجانبهدون ان تضغطوا عليه او ان تحملوه فوق طاقته,
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب