أنا مي، ١٦ سنه، مليش حد اتكلم معاه من سنين، وأهلي...

يشعر الانسان احيانا بانه وحيدا في حياته وانه لايريد التحدث او ابتعاد من حوله عنه ، لكن الاهل هم الاقرب والاكثر خوفا على ابنائهم ولكن تلك المشاعر تكثر وتتقلب في تلك المرحلة فالمراهقة مرحلة تقلبات وتغيرات مزاجية وفكرية ونفسية بالاضافة للجسدية
فالحياة جميلة ولكن تحتاج الى نظرة ايحابية وثقة بالنفس فساعد نفسك واهتم بها في تغلبك على شعورك بالوحده والابتعاد عن الاهل وعدم الانسجام مع احد
قرر ان تتغير واقتنع حتى يسهل عليك الامر ، حدد هدفك في الحياة  وقدراتك وامكانياتك ومواهبك وماهي الجوانب التي يمكنك ان تنجح وتبدع فيها 
غير تفكيرك السلبي عن نفسك وعن الاهل وانظر للصفات الايجابية والى جوانب الالتقاء بينكم وخاطب عقلك الباطن بايجابية وثقة 
اقضي على وقت الفراغ فالفراغ يميت العقل ويمحو التفكير اقضيه في انشطة مفيدة ، كالعمل ، القراءة ، الرياضة ، مشاهدة الافلام العلمية والثقافية ، تعليم انشطة جديدة في حياتك 
شارك في النوادي الثقافية والعلمية 
اختلط بالناس وواجههم ولاتقلق ولا تخف ، وكن صبورا فالتغيير يحتاج الى التدريج والوقت وهذا يزيد مع الثقة والاصرار والشجاعة 
اقترب من اهلك واصدقاءك الايجابيين وكن معهم وتحدث اليهم ، وابعد عن الوحده ولا تفكر كثيرا

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي