السلام عليكم أنا فتاة عاقلة ولست بمجنونه ومثقفه...

أتفهم انزعاجك, فاعتياد العائلة على مناداتك بكلام جارح كلفظ مجنونة يكدر صفوك ويجعلك تشعري بالانزعاج أو الرغبة بالابتعاد عنهم او الصراخ والعصبية وماشابه, ولربما يرى الآخرون هذا أمر بسيط ولكني أتفهم مدى تأثير هذا اللفظ داخلك وتحكمه في مزاجك وانفعالك.

ولربما ما يدفع أهلك لمناداتك بهذا هو أنهم يستمتعون باستفزازك وانفعالك الواضح والذي يجعلهم يتخذونه كتسلية, أو بسبب أنك تطرحي موضوعات أو تناقشيهم بأمور غير منسجمة مع فكرهم وشخصيتهم وعاداتهم فيخبرونك بأنك مجنونة لأنك طرحتي ما هو مختلف عن المجتمع, أو بسبب سمات شخصية بك كالعصبية المفرطة أو الانفعال المفاجئ أو عدم التحكم بانفعالاتك وسلوكياتك ما يجعلهم ينادوك هكذا.

ولكن لفظ مجنونة لا تعني بالضرورة أنهم يقصدونها ولا تشير بأنك كذلك, حاولي أن تختاري وقت هادئ وتتحدثي معهم وتشاركيهم ظرفك النفسي وانه قد يبدو لهم سخيف لكنه فارق داخلك فلربما يراجعوا أنفسهم والفاظهم معك, أيضًا حاولي الا تجادليهم بأمور تتنافى معهم وأن تبتعدي عن اي اقتراحات غريبة لألا يكون هذا عذرهم, بالإمكان أيضًا طلب المساعدة من طرف ثالث حكيم كصديق ليتحدث معهم ويجعلهم أكثر فهم لضرورة الانتباه للتواصل النفسي معك فلربما هم لا يمتلكون مهارات عاطفية واساليب تربوية سليمة, بالإضافة إلى ضرورة بناء جو من الألفة وتوطيد العلاقة بهم وإظهار لهم مدى عقلانيتك باحتواءهم ومشاركتهم انجازاتهم والمبادرة للمساعدة وماشابه فهذه المحاولات البسيطة فارقة, أيضًا بددي الافكار السلبية والقلق بفعل سلوكهم معك من خلال تحفيز نفسك إيجابيًا وتذكيرها بجوانبك الجميلة ونقاط قوتك ونقل انتباهك لأمور تحبينها وتريحك فورًا كالتفكير بمكان آمن, الاستماع لشيء هادئ, النهوض لاعداد طعام تحبينه ومشاهدة فيلم, التحدث مع شخص مبهج , الانشغال بتجهيزات فرحك وماشابه, الأهم ألا تبقي نفسك في دائرة الضيق والتأثر والتفكير بما يصدر منهم وبمرور الوقت كل شيء سيكون على ما يرام ولربما يتغيروا ايضًا بعد زواجك وسيكون هذا أمر عابر.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16  مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط: