السلام عليكم أنا انسانة بسيطة اعمل معلمة عشت حياتي...

نسيان الطريقة التي نشأ عليها الانسان منذ صغره ليس باللأمر السهل، ولكن كوني على ثقة ان الانسان قادر على التكيف والعيش بهذه الحياة، مع التناسي في حال كان لديكِ رضا وقناعة داخلية حقيقية، انتِ ذكرتِ انك ظروفك الآن جيدة، ل

نسيان الطريقة التي نشأ عليها الانسان منذ صغره ليس بالأمر السهل، ولكن كوني على ثقة ان الانسان قادر على التكيف والعيش بهذه الحياة، مع التناسي في حال كان لديكِ رضا وقناعة داخلية حقيقية، انتِ ذكرتِ ان ظروفك الآن جيدة، لذا حاولي ان تأخذي الأمر من الناحية الإيجايبة ان حياتك الان انت راضية عنها، وانك قادرة على تعديل حالتك المزاجية والتعامل مع مختلف المواقف كما تريدين، وحاولي ان تضعي العذر لها وركزي على الحاضر، فكلما ركزتِ على الحاضر والاشخاص الإيجابيين الذين حولك واندمجت معهم كلما تمكنت من نسيان الماضي،
الرضا والقناعة بما حصل معك والظروف الحالية تدفعك تلقائياً للنسيان، الى جانب ان تركزي على العلاقات الاجتماعية، الخروج في نزهات مع صديقاتك، قراءة الكتب التي تتحدث عن الطاقة للايجابية وتنمية الذات وغيره من الأنشطة التي تعدل حالتك النفسية والمزاجية والافكار لديكِ.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب