انا عندى عقده نفسيه ف حياتى بسبب مشاكل والدى...

لاتوجد حياة زوجية تخلو من المشاكل الزوجية وضغوطات الحياة فيها ولكن يجب التعامل مع هذه المشكلات بطريقة سليمة وصحيحة وذلك حفاظا على الروابط الاسرية وعدم تفككها
فالمشاكل الزوجية تؤثر سلبا على الابناء فقد يصبح الابن اكثر قلقا وتوتر بسبب البيئة المقلقة التي تحيط به وقد يضرب اخوته اويحاول ان يؤذي نفسه ، وقد يؤثر على التحصيل الدراسي للطفل فيضعف تركيزه وتنخفض ثقته بنفسه وقد يضطرب نومه او تقل شهيته عن الطعام 
فيمكنك ان تساعد نفسك في التخلص من تلك الحالة والخروج منها بان تبتعد عن التفكير السلبي وتركز في نفسك ولاتقارن نفسك دوما باحداث اهلك فليس من الضروري ان تكون حياتك بنفس حياتهم
فكر في حياة ابويك بشكل ايجابي وفي اثر حياتهم عليك ايجابيا بان تكون حياتهم دروس وعبر لك وان تبتعد عن اخطائهم وتستفيد منها في حياتك وعمل العكس منها
ايضا لابد وان تكون اكثر ايجابية وتهتم بايجابيات شخصيتك وتزيدها قوة وتعدّل من سلبياتها
ابتعد عن التعميم وخصص حياتك ومارس هواياتك خطط لها وحقق اهدافك
كن متفائلا وشتت ذهنك في الافكار الايجابية وادعمها بالافكار الايجابية .

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي