انا عندي ٢٢ سنه و خلصت تعليم عندي مشكله من وانا...

تعتبر المشاكل الاسرية وخصوصا بين الوالدين من المشكلات التي تؤثر سلبا على الابناء ، فتجعل الحياة اقل ثقة واضعف استقرار بين افراد الاسرة واكثر قلقا وتوترا ،
وقد يصبح الابناء اكثر ميلا للابتعاد عن تلك الاجواء بالانعزال او الخروج او الافكار الانتحارية بعد الشعور بالكأبة والضيق ، وذلك ماحصل لديك مع تراكم الضغوطات والافكار من المشاكل اليومية ،
لذلك فعليك ان تكوني اكثر ايجابية وحيوية في حياتك وترغبي نفسك بنفسك وتعززي ثقتك بذاتك بحثا عن الجوانب الايجابية في داخلك وتذكر ايجابيات الحياة والمواقف الجميلة بينكم مهما كانت قليلة ،
ايضا لابد من ان تكوني اكثر دافعية وقوة وان تهتمي بنفسك في تلك المرحلة من المراهقة والشباب وتختلطي بالاشخاص الايجابين وتبتعدي عن السلبين،
احرصي على ممارسة هواياتك وتجديد معارفك وعلومك وانشطتك اليومية
تحاوري مع الاهل وتقربي من الاسرة واشعريهم بتغيراتك ونجاحاتك فذلك ينعكس عليك وعليهم بالايجاب والترغيب وتغيير انماط الحياة للافضل .
لاتتذكري الماضي واجعليه صفحه في الماضي واهتمي بحاضرك وتحقيق النجاح فيه.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب

لا احد يختار حياته ووالديه واهله  وذلك من الواقع ولكن يستطيع الشخص ان يتغير مع ظروفه ويغيرها تجاهه في بعض الاحيان ، بمعنى انه عليك مساعدة نفسك في تجديد حياتك والتكيف معها والابتعاد عن المشاكل بقدر الامكان باشغال نفسك وتقوية عزيمتك للانشغال في عمل مفيد او دراسة محببة او ممارسة هواية او نشاط تحبينه 
عودي من يحيطون بك على عدم تحميل نفسك فوق طاقتها وقد يحتاج ذلك لبعض الوقت لكن مع العزيمة ستنجحين فلاتقلقي دوما ولاتظهري انفعالك ولاتتدخلي الا بحدود طاقتك والمعقول منها
استعيني بمن يستطيع مساعدتك والحل بينهم من اهل اواقارب وغيرهم
جددي الوقت والحياة بالرياضة والخروج والتامل للطبيعة والتنزه مع شخص مقرب منك