شذوذ جنسي14سنه

: الشذوذ الجنسي اضطراب يستلزم التعامل معه بحسم وبجدية للتخلص منه لفرط ما يؤثر على الحياة الاجتماعية والزوجية والكفاءة النفسية للشخص, ويتضح من استفسارك حرصك على التعافي منه واستعادة اتزانك النفسي والجنسي وإدراكك لآثاره, والشذوذ الجنسي اضطراب يعني التوجه والميل العاطفي أو الجنسي من شخص نحو شخص آخر من نفس الجنس ومن المحتمل أن يشعر الشخص بكل من الانجذاب الرومانسي والجنسي في وقت واحد, ولربما أسباب هذا الاضطراب هو:

- تجارب تحرش جنسي في طفولتك

-مشاهدتك لمقاطع منحرفة واندفاعك لتجربة نشوة هذا الأمر.

- إهمال احتواءك من قبل العائلة وتربيتك ما جعلك تتبنى هذا السلوك بفعل التوسع على العالم وتغيرات مرحلة المراهقة الهرمونية والجسدية

- إحاطتك بدائرة رفاق سوء ساهم في وجود هذا الشيء فيك

ويمكنك الاستعانة بالإرشادات التالية لمقاومة هذا الاضطراب:

• تبني نمط حياة جديد يشغل تفكيرك تمامًا ويجعلك أقل وحدة وانعزال, فالوحدة والانعزال والفراغ مدخل للأفكار السلبية والمنحرفة, فيمكنك مثلًا تنظيم نومك وممارسة الرياضة بشكل يومي لتفريغ طاقتك الداخلية وتصفية ذهنك إضافة إلى تعلم أشياء ومهارات تتناسب مع اهتماماتك وشغل انتباهك بها, قراءة الكتب المفيدة, قضاء الوقت مع عائلتك التي تحبها وتشعر تجاههم باتزان, الالتحاق بمجالس دينية وثقافية لتوسع أفق تفكيرك وتعلم أنماط التفكير السليم والمتزن.
• يمكنك مشاهدة فيديوهات يوتيوب لأشخاص عانوا من نفس الاضطراب والاستفادة من تجاربهم من التعافي منه.
•  زيارة طبيب نفسي أيضًا لتقييم الحالة ولإجراء بعض الفحوصات الأساسية، خاصةً المتعلقة بمستوى الهرمونات، للتأكد من مستوى هرمون الذكورة لديك، والهرمونات الأخرى ومعرفة تاريخك العائلي النفسي وتوجيهك لعلاج دوائي مساعد... أو يوجهك لأخصائي نفسي لمساعدة المراهق على التعامل مع هذا الاضطراب الجنسي وإعادة ضبط التربية الجنسية للمراهق.
• تخير الصحبة وعدم الاسترسال مع أي شخص يحمل نفس الأفكار أو مصادقته, وتجنب تصفح المواقع التي تزيد شهوتك ورغبتك تجاه الجنس الآخر ويمكن ذلك من خلال تقييد استخدامك للأجهزة الالكترونية كالهاتف والحاسوب.
• التقرب من الله والاستغفار كثيرا والاستعانة بالطقوس الروحانية والمحاضرات الدينية لتعزيز الوازع الديني وارادتك ومقاومة الأفكار الغير مناسبة.
• ممارسة تمارين التنفس العميق بشكل منتظم لتهدئة ذهنك, وبالإمكان الالتحاق بأي مؤسسة لصقل مواهبك ومهاراتك وإشغال ذهنك عن التفكير بالأمر قدر الإمكان.
• مشاركة فرد حكيم من الاسرة ظرفك ليكون طرف داعم وبمثابة تنبيه خارجي ويساعدك في التعامل مع الأمر واحتواءه لأن المراهق في هذا العمر يكون مشتت وغير مدرك لما يجب ان يتصرفه وخائف من نظرة الآخرين او تعاملهم مع الأمر.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط: