إسأل دكتورة نفسية الآن
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
أنا أسمى شيماء شحاته عمرى 20سنه انا عشت مشاكل...
إجابة الخبير: إيناس بارود
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
عليك ان تحرصي على استعادته لحضنك وحبك من جديد ولاتسمحي لغيرك بالدخول الى طريقك واتجاهك مع زوجك ،
استثمري حبه لك بالشكل الايجابي فتقربي منه من جديد وانظري للصفات الايجابية منه وتشجعي لقبوله من جديد
ابتعدي عن تذكر الماضي وفكري فيما حصل ايضا بالايجابية ، بمعنى ان ماحصل معك وانت صغيرة يعتبر فرصة لتعلم التجارب والدروس والاستفادة منها في حاضرك ومستقبلك وكبرك ،
اهتمي بنفسك وخططي لحياتك من جديد ، اجتهدي في ان تخرجي معه في رحلة سفر مثلا او نزهة تتكرر بين كل فترة،
تعرفي على الامور التي يحبها وافعليها وخصصي لك اوقات تقضيها مع من تحبين من الاهل او الاصدقاء ومارسي الرياضة في الطبيعة والتامل في المساحات الخضراء الواسعه حولك
ابتعدي عن التفكير السلبي ولاتركزي كثيرا فيه ، اسعي للسعاده مع زوجك وطفلك ولا تثقلي على نفسك وتكثري اللوم لذاتك
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
إسأل دكتورة نفسية
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين