أخي قام بمزحه معي ورفعت صوتي عليه وخاصمته بشده...

من الجميل ان يكون الشخص متيقظا وضميره مستيقظا ايضا لان ذلك يساعده في التطوير والانجاز والتصالح مع الذات ومع الحياة ، ولكن من المضر تحميل النفس فوق طاقتها والاثقال على العقل والتدقيق على ادق التقاصيل والامور ، لذلك لابد وان تساعدي نفسك على التخلص من تلك الحالة بان تجعلي لكل علاقة حدودها الخاصة بها ، ان تحرصي على ان تكوني اكثر وضوحا مع نفسك وان تبتعدي عن التدقيق في تفاصيل الامور ، احرصي على ان تبتعدي عن ماينغص حياتك ويمكنك تطوير نفسك بحضور ندوات ومحاضرات عن تطوير الذات والتنمية البشرية ، كوني كما تحبي ان تكوني وانظري للامور ببساطة وابتعدي عن التفاصيل،اشغلي عقلك بالتفكير في امور اكثر ايجابية وخصوصا حينما تشعري بانك تفكرين في امور دقيقة ومزعجة لك، اهتمي بممارسة الهوايات وتطوير مواهبك ، كافئي نفسك عند كل مره تنجحي فيها في التغير والنجاح .

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب