لاشك ان الابناء يحبون ان يرون من والديهم اهتمام وحب ورعاية وان تكون علاقة الوالدين اكثر استقرار وتعاون لان الخلافات الزوجية والمشاكل الاسرية تؤثر بلا شك سلبيا على الابناء وذلك مايظهر عليك من ضيق وحزن وكآبة واضطرابات في النوم وقلق وضعف في الثقة وتفكير سلبي زائد وضعف الرغبة في العيش في تلك الاسرة والتفكير في الابتعاد عنها وعدم الاستمرار مع العيش مع الوالد ، لذلك لابد من ان تساعدي نفسك في الخروج من تلك الحالة بان تحرصي على ان تنقذي نفسك من تلك الخلافات دون ان تحملي نفسك فوق طاقتها او تجعلي تلك الخلافات تدمر حياتك وتضعف مستقبلك ، اجلسي مع نفسك وحددي اهدافك في الحياة واهتمي بترتيب وقتك ونظمي حياتك لتحققي اهدافك ، لاتفكري كثيرا بما يحصل وحاولي ان تتحاوري مع ابيك بهدوء وتصلحي العلاقة بينكم وبين امك بهدوء دون ان تعريه ان تراقبيه ويمكنك ان تستعيني بطرف ثالث ايضا لاشراكه معك في التقريب بين الوالدين ، ابتعدي عن التفكير الزائد وحاولي ان تمارسي الرياضة وان تشغلي نفسك بممارسات وانشطة مريحه لك ، كوني كما تحبي ان تكوني ولاتربطي الماضي بالواقع ، تقربي من الاشخاص الناجحين المثابرين وابتعدي عن الجوانب السلبية في الحياة ، اجعلي نظرتك اكثر ايجابية لوالديك واحرصي على تذكر الامور الايجابية التي يفعلونها معك والصفات الايجابية ايضا بينهم .
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
تحميل تطبيق جواب