اريد الاعتذار لكل الناس لاكن لا استطيع

ان مسامحتك لنفسك مهمة لتتخلص من التقييد بالنظرة السلبية عن ذاتك والاستمرار في التفكير المثقل لذاتك وتحميلها فوق طاقتها، والاعتناء بالنفس مهم للاستمرار الإيجابي بالحياة، فيجب عليك ان تقدر ذاتك لتشعر بالفخر بنفسك وبإنجازاتك ، حاول ان تهتم بتطوير ذاتك وان تشغل نفسك وتفكيرك بممارسات وسلوكيات ايجابية جيدة ، ايضا لابد وان تكون اكثر ايجابية في الحياة وان تخالط الاشخاص الايجابين ولاتحمل نفسك كثيرا بل دوما كن داعما لنفسك بالتفكير والقول والفعل وتذكر انجازاتك ونجاحاتك .

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي