إسأل اخصائي نفسي الآن
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 98%
الزواج و الإرشاد الأسري
دكتوره انا اكتم غضبي واخاف جدا من اظهاره لان يمكن...
دكتوره انا اكتم غضبي واخاف جدا من اظهاره لان يمكن اؤذي نفسي او اللي حولي وغضبي المكتوم يأثر على نفسيتي وحالتي الصحيه
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
لا
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: أحمد عوض
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.6%
ان مشاعر الكبت والضيق وبعض الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب ، أو حتى الامراض الصحية مثل السكر والضغط ، وبكل تأكيد فان الغضب والحالة العصبية والكبت ينعكس على الصحة الجسدية وقد يسبب الكثير من الامراض ، لاذا يجب ان تفرغ هذه الطاقة باستمرار بطرق صحيحة:
ممارسة الرياضة بانتظام.
ممارسة تمارينالتنفس العميق ، والاسترخاء ، واليوغا ، مرتين في اليوم.
كتابة المشاعر.
ممارسة رياضة المشي.
التحدث عن المشاعرللاصدقاء.
ممارسة الرياضة بانتظام.
ممارسة تمارينالتنفس العميق ، والاسترخاء ، واليوغا ، مرتين في اليوم.
كتابة المشاعر.
ممارسة رياضة المشي.
التحدث عن المشاعرللاصدقاء.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب
إجابة الخبير: أحمد عوض
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.9%
ان مشاعر الكبت والضيق وبعض الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب ، أو حتى الامراض الصحية مثل السكر والضغط ، وبكل تأكيد فان الغضب والحالة العصبية والكبت ينعكس على الصحة الجسدية وقد يسبب الكثير من الامراض ، لاذا يجب ان تفرغ هذه الطاقة باستمرار بطرق صحيحة:
ممارسة الرياضة بانتظام.
ممارسة تمارينالتنفس العميق ، والاسترخاء ، واليوغا ، مرتين في اليوم.
كتابة المشاعر.
ممارسة رياضة المشي.
التحدث عن المشاعرللاصدقاء.
ممارسة الرياضة بانتظام.
ممارسة تمارينالتنفس العميق ، والاسترخاء ، واليوغا ، مرتين في اليوم.
كتابة المشاعر.
ممارسة رياضة المشي.
التحدث عن المشاعرللاصدقاء.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب
الرد من العميل
شكرًا
إجابة الخبير: أحمد عوض
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.5%
العفو
دائمابخدمتكم
دائمابخدمتكم
إسأل اخصائي نفسي
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 98%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
