اني مبنعتعش الا عند قراءة شيءامام المعلم اوالمعلمة...

تم الرد على استفسارك بالتالي:

التهته والتلعثم عند الكبار هو اضطراب في الكلام ينطوي على مشاكل متكررة وكبيرة مع الطلاقة الطبيعية وتدفق الكلام ، وحتى تساعد نفيسك في تخطي تلك الحالة اليك النصائح التالية:
- الابتعاد عن اسباب القلق والتعب النفسي
-مواجهة مخاوفك وتحقيرها
- تدريب النفس على القراءة والتسميع بمشاركة اخرين ومن ثم الاعتماد على الذات تدريجيا في مواجهة الخوف
- المتابعة مع اخصائي في الكلام والنطق
- التدريب على الكلام والتخاطب من خلال سماع ندوات وبرامج خاصة بذلك
- تكرار الحديث والاختلاط بالاخرين في اماكن جماعية وانشطة جماعية ايضا وتشجيع النفس على الحديث
-الابتعاد عن التفكير السلبي والامور التي تثير القلق والمشاكل النفسية
- تفريغ الضغوطات النفسية اولا باول والحرص على ممارسة الانشطة الكلامية والخطابية
- تعزيز الثقة بالنفس والتأكد من السلامة الجسدية العامة