ابنتى فى الثانوية العامة وهى مرتبطة ارتباط عاطفى...

الصداقة من أسمى العلاقات الانسانية و هى علاقة تبادلية مشتركة بين الطرفين و لكن فى حال التعلق الزائد من أحد الطرفين قد يكون تعلق مرضى 
 و هى حالة عاطفية ترتبط بالحياة اليومية و نمط تصرفاتنا مع الأشخاص مثل التعلق الشديد بأحد الأشخاص و التى ينجم عنها العديد من التصرفات التى تسبب الضغوط النفسية للطرف الآخر
التعلق المرضى ليس له علاقة بالحب و انما التعلق هدفه اشباع خلل بالداخل فالشخص هنا تقديره لنفسه ضعيف ، و لايشعر بسلام داخلى مع نفسه لذا تجده يهرب من نفسه و عالمه الى الآخرين ليسمع كلماتهم اللطيفة و مدحهم اللحظى 
لذا أول خطوة للتخلص من هذا التعلق هو التصالح مع الذات و الثقة بها يجب ان تواجه نفسها و تكتشف نقاط قوتها و ضعفها و تعمل على تنميتها 
- تعمل على تفريغ مشاعرها و التحدث مع أحد الأشخاص المقربين و الفضفضة له بكل ما فى داخلها 
- تشغل نفسها و يومها من خلال ممارسة الهوايات و القراءة و التواصل مع الناس
- تحاول مواجهة حياتها بدون صديقتها، فى البداية ستشعر أن الأمر صعب و لكن بالتدريج ستعتاد على غيابها
- تغير منظورها عن نفسها و عن الحياة من حولها ، تعيش باستقلالية 
- توسع دائرة أصدقائها و تتعرف على أشخاص جدد 
- ممارسة الرياضة ستساعدها على التخلص من الطاقة السلبية 
- تحرص على وجود قائمة أهداف بحياتها و تسعى لتحقيقها 
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط 
تحميل تطبيق جواب