إسأل طبيب الآن

الدكتور عبد الرحمن حجاج

الدكتور عبد الرحمن حجاج

طبيب

الأسئلة المجابة 2217 | نسبة الرضا 98%

طبيب

أنا منذ زمن ومدته اعانى من اضطراب وجدنى ثناى القطب...

تم تقييم هذه الإجابة:
أنا منذ زمن ومدته اعانى من اضطراب وجدنى ثناى القطب تقريبآ حوالى ٢٣الى٢٤ سنهوحالياً أرغب بترك الأدوية طبعا بستشارة طبيب واعلم انه بتدرج هل استطيع وإذ امكن هل يوجد إحتمال عودت المرض من جديد وكيف استطيع ترك الأدوية افدونى جزاكم الله خيرا
مساعدة الطبيب: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
أنا لدى ملف في مستشفى تبع مدينتنا واتباع معه منذ١٤٢٥هتم تنويمى خلال هذا الفتره ٤مرات متفرقهورجعت فىالخارج مرتين وصرفولى نفس الأدوية وفى المره الثانيه للمراجعه فىالخارج لم أستطع اوصل ماشعر به للطبيبى وأنا الآن أشعر لم استفد من المرجعية للمره الثانيه
مساعدة الطبيب: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
مره تركت تناول الأدوية دون اسشارة الطبيب وصدف ان مررت بضغوط سسبت لى الانتكاسه المرضيه واظن أن السبب الضغوط ولس ترك الأدوية اى أن لو ظروفى فىتلك الفتره جيده جدآ لنجحت

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: أسماء زقوت

أسماء زقوت

أسماء زقوت

أخصائية نفسية

الأسئلة المجابة 5857 | نسبة الرضا 97.5%

الاكتئاب ثنائي القطب هو ذلك الاضطراب المتصل بالتقلبات والتغيرات المزاجية المتطرفة لدى الشخص والذي تظهر أعراضه مابين حالات الاكتئاب الشديد وحالة الهوس المتطرفة وعندما يصاب الشخص بنوبة الاكتئاب فإنه يشعر بالحزن وفقدان الأمل وفقدان الاستمتاع بالحياة وبكافة الأنشطة التي يقوم بها لكن عند نوبة الهوس يتحول المزاج لاتجاه آخر ويشعر الشخص  بكامل حيويته وطاقته بشكل مبالغ فيه.
الأعراض للاكتئاب:-
- فقدان الأمل
- الحزن والإحباط
- القلق
- الأفكار أو السلوكيات الدالة على الانتحار
- الرغبة بالبقاء وحيدًا وتجنب التفاعل مع الآخرين تمامًا
الأعراض للهوس:-
- الأوهام والانفصال عن الواقع 
- الأداء الضعيف فى كل الأعمال الموكلة إلى الفرد
- السلوك العدواني
- الحكم الخطأ على الأمور
- الاستثارة
- التفكير المتسرع
- قلة الحاجة للنوم
- النشاط الجسدي المفرط
ومرض ثنائي القطب معاود والتعافي منه في مرحلة لا يعني الشفاء منه تمامًا إنما يحتاج أن تساعد نفسك قدر الإمكان للحفاظ على نفسك, وتقييم الطبيب وحده من يقرر إذا ما كان إيقاف الأدوية شيء ممكن أو لا, وإليك بعض الإرشادات النفسية التي ستساعدك :

  •  ممارسة الأنشطة الرياضية بانتظام فهي تعمل على تفريغ الطاقة السلبية الداخلية وتقليل التراكمات التي تزيد من شدة النوبات.
  • الابتعاد عن الحياة الروتينية اليومية وقتل الفراغ قدر الإمكان لتقليل احتمالية اشتداد النوبات.
  • زيارة طبيب نفسي واستشارته أفضل لأنه من سيستطيع تقييم حالتك بشكل دقيق وفهم تاريخك المرضي والعلاجي الكامل.
  • مشاركة الظرف النفسي مع المقربين منك ليكونوا داعمين لك وتنبيه خارحي لاحتواء أي حالة هوس تمر بها ومساعدتك في تبديد أي أفكار تخطر على ذهنك لضمان عدم تعريض نفسه للخطر .
  • تغيير مجرى تفكيرك عن المرض وأي أفكار غير مناسبة وتشتيت انتباهه من خلال التحدث مع من يحيطون بك عن مواضيع تلفتهم ويميلوا لها أو القيام بممارسة الرياضة الجماعية أو الخروج للمشي بأماكن واسعة واستنشاق هواء نظيف فهذه الممارسة تفرغ طاقتك. 
  • فعل أمور تعودك على الهدوء مثل شراء نباتات طبيعية ووضعها في غرفتك لتمدك بالراحة عبر الاعتناء بها وتجدد مزاجك وتساعدك في مقاومة السلبية, أيضًا الاستماع لشيء هادئ وعمل مساج لرأسك وعيناك وقراءة كتاب والابتعاد عن الملهيات كالهاتف والكافيين والتدخين يساعدك في خفض اضطراب جهازك العصبي أيضًا.
  • مشاهدة فيديوهات أشخاص عانوا من المرض والتعرف عليه من خلالهم أكثر وما الذي يحتاجون إليه أو يحتاجوا أن يفعله المحيط معهم, ففهم التجربة المشابهة من خلال الأشخاص توسع الفكرة المتعلقة بالمرض وإلام يقود وتجعل الشخص ثري أكثر بكيفية التعامل مع المرض.

وسيتم تحويلك للقسم الطبي لإفادتك بما يخص الأفضل للتدرج في إيقاف الدواء .

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:

تحميل تطبيق جواب

إجابة الخبير: الدكتور عبد الرحمن حجاج

الدكتور عبد الرحمن حجاج

الدكتور عبد الرحمن حجاج

طبيب

الأسئلة المجابة 2169 | نسبة الرضا 98%

ايقاف ادوية الاضطراب الوجداني ثنائي القطب 
يتم اتخاذ قرار وقف الادوية من قبل الطبيب النفسي المعالج , بعد استقرار الحالة , وهذا يعني مرور من 12 الي 18 شهر بدون حدوث اي اعراض او انتكاسات , ويتم وقف الدواء بتقليل الجرعات تدريجيا في مدة لا تقل عن شهرين الي ثلاثة اشهر , وبعد التوقف عن الدواء يتم مراقبة حدوث اي اعراض والمتابعة بشكل دوري مع الطبيب , ينصح بتجنب اي نوع من انواع الضغط العصبي او البدني . 
النصيحة 
زيارة الطبيب النفسي لتقييم الحالة 

إسأل طبيب

الدكتور عبد الرحمن حجاج

الدكتور عبد الرحمن حجاج

طبيب

الأسئلة المجابة 497 | نسبة الرضا 98%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار