إسأل دكتورة نفسية الآن

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 18076 | نسبة الرضا 98.7%

الزواج و الإرشاد الأسري

السلام عليكم ‏ٱ‏نـْا في مرحله توجه فيها حزن شديد...

تم تقييم هذه الإجابة:
السلام عليكم ‏ٱ‏نـْا في مرحله توجه فيها حزن شديد ولكن لم استطيع ان ابكي بس في داخلي الم وبكاء ولكن الظاهر لا ينزل دموع
مساعدة الخبير: هل تم زيارة طبيب حول هذا الأمر؟ هل تم تناول أي أدوية؟
لا
مساعدة الخبير: هل هناك أي شيء مهم في التاريخ الطبي يجب أن يعرفه الطبيب؟
لا

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 18076 | نسبة الرضا 98.7%

عندما تكون في حالة من الحزن الشديد ستلاحظ أن جهازك المناعي لا يعمل بشكل جيد فيؤثر الحزن على مستويات هرمون الكورتيزول المسؤول عن إحساسكِ بالتوتر والقلق كما يجعلكِ تصاب بالإكتئاب النفسي ويؤدي الحزن لإنخفاض مستوى مادة السيروتونين وهي مادة كيميائية هامة وناقل عصبي في جسم الإنسان تؤدي إلى تحسين المزاج والسلوك الإجتماعي والشهية للطعام والرغبة الجنسية ويؤدي الحزن للرغبة في البكاء حتى وان كانت تلك الرغبة مكبوتة وداخلية وتراكم الأفكار السلبية والمحزنة في الدماغ وصولا للتوتر والعصبية والبكاء والإنعزال فيجب الإسترخاء والتنفيس النفسي والإنفعالي حتى يزيد إفراز هرمون الإندروفين المسؤول عن شعوركِ بالراحة والسعاده ومواجهة الحزن وتجنبه

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب

إسأل دكتورة نفسية

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 18076 | نسبة الرضا 98.7%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار