إسأل دكتورة نفسية الآن

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 18076 | نسبة الرضا 98.7%

الزواج و الإرشاد الأسري

متضايقه حيل قلبي يوجعني مرا مستمر ثلاث ايام تعبت

تم تقييم هذه الإجابة:
متضايقه حيل قلبي يوجعني مرا مستمر ثلاث ايام تعبت
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا والله مرا قلبي يوجعني
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
حاسه نفسي تعبانه مرا سويت كل شي صليت يري

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 18076 | نسبة الرضا 98.7%

كل انسان يعيش حياته بين فرح وحزن فلا توجد حياة بدون منغصات ولكن الذي يختلف قدرة الشخص في مواجهة مشكلاته وكيفية التعامل معها فقد تشعر احيانا بان حالتك النفسية متعبه بسبب تعرضك لمشكلة ما 
او ارتفاع مستوى طموحك عن قدراتك وامكانياتك ، او بسبب ضغوط الحياة ، او التعرض لمواقف مؤلمة كفشل علاقة عاطفية اوموت انسان عزيز ، او مرض ،او بسبب تجارب الطفولة وتاثيرها عليك عند الكبر 
فاعلم ان هذه الحياة تسير بقدرة الله تعالى وان كل انسان له نصيبه ورزقه من عند الله تعالى ، فقوًي ثقتك بنفسك وعززها ،ادعم تفسك وعقلك دوما بالكلام والتفكير الايجابي وابتعد عن النظرة السلبية للنفس ، حاول ان تبتعد عن الامور التي تسبب لك الضيق والتعب النفسي ،انظر للاشياء والمخلوقات الجميلة من حولك واعلم ان الله قد خلق لك الكثير من النعم التي حرم غيرك منها فانتبه لنفسك وحدد اهدافك في الحياة وقدراتك ومواهبك واعمل على تحقيقها،نظم حياتك فالنظام يسهل الحياة ويريح العقل من التفكير 
اعمل واخرج مع اصدقاءك الايجابين واستمتع معهم واضحك وعش كل فترة من فترات حياتك بالفرح والسرور ،انتبه لصحتك الجسمية واهتم بصحتك وبراحتك الجسدية ونومك الكافي ،خصص اوقات للترفيه وممارسة رياضية يومية لتجديد النشاط والافكار 

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب

الرد من العميل

بس اهلي ماخلوني اخرج تعبت بالبيت مانخرج نفسيتي تعبانه كاره الخياه كثير والله

إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 18076 | نسبة الرضا 98.7%

طبيعة المشاعر والاحاسيس التي نشعر بها تنبع من مدى نظتنا للحياة فقوي ارادتك وعزيمتك للتغيير وواجهي الحياة وحاولي ان لاتقفي عند جانب واحد وان تحرصي على تعويض تلك الاحاسيس بجوانب اخرى تستطيعي فعلها كالدراسة او تعلم نشاط او الحديث مع الاصدقاء بالهاتف او الانترنت او ممارسة هواية 

إسأل دكتورة نفسية

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 18076 | نسبة الرضا 98.7%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار