ايه الحاجات اللى ممكن تضيع ابوقت

من الجيد ألا نقول تضييع الوقت، بل نقول تنظيم الوقت، فتنظيم حياتك يبدأ ببدئك لتنظيم وقتك، فدرجة اهتمامك بالوقت تنعكس إيجاباً على حياتك وعلى تنظيمك لها ونجاحك فيها، وأيضاً إنجاز الأعمال الكثيرة التي تقع على عاتقك.
إليك بعض الارشادات التي يمكنك اتباعها:

• ضع على جدولك جوانب الحياة المختلفة مثل الحياة الاجتماعية والاقتصادية وغيرها، بحيث لا يكون تركيزك على جانب محدد على حساب الآخر.
• قم فعل العادات الصحيحة والصحية مثل ممارسة الرياضة، وتطبيق تمارين الاسترخاء.
• لا تعزل نفسك عن الآخرين وجامل من هم مقربين منك.
• يمكنك ان تقوم بكتابة ما تود القيام به خلال يومك على ورقة كي لا تنسى أي شيء وبذلك تكون فرصة لأن تنظم وقتك وتعرف ما عليك
• خفف من الضغوط الواقعة عليك في فترة النهار مع ضرورة ان تتجنب السهر لوقت متأخر من الليل
• تناول الأطعمة الصحية
• حقق وطور من ذاتك من خلال دورات وبرامج تدريية
• تكيف مع الأحداث التي تدور من حولك،

• الالتحاق بنادي رياضي
• قراءة كتاب حول التنمية البشرية
• الخروج في نزهة ترفيهية مع الاقارب والاصدقاء
• قضاء وقت مع العائلة
• قراءة القرآن
• المشاركة في الندوات والجلسات الاجتماعية