انا مدرس ومضغوط في الشغل وأشعر بالتوتر والخنقة من...

لاشك إن مهنة التدريس من المهن الشاقة والتي تتطلب الجهد الكبير وبها الضغط والمشقة وخاصة في ظروفنا الحالية وبعد الانقطاع للمدارس بسبب كرونا وانقطاع الطلاب عن المدارس ومن ثم عودة الطلاب فإنعكس على سلوك الطلاب داخل المدارس بشكل سلبي ولذلك انت تشعر بهذه الكمية الكبيرة من الألم والتعب والارهاق ولكن لابد منك ان تلتزم بالتعليمات التالية:

1. يجب عليك ان توقف التفكير بالمدرسة لمجرد خروجك منها.
2. يجب عليك تفرض شخصيتك عليهم وذلك من خلال عدم الحديث حتى يهدأ الصف وان تخبرهم بالشروط والقواعد المدرسية وانت اعلم بهذه الأساليب.
3. يجب عليك أن تستخدم التعزيز عند التدريس سواء المعنوي أو المادي.
4. يجب عليك ان تحذر الطلاب من تجاوز النظام المدرسي وانه سيتم تحويل الأمر لمجلس الضبط او الادارة المدرسية وسيتم استداعاء أولياء الامور.
5. يجب عليك ان تخرج للاماكن المحببة حتى تخفف العبئ النفسي.
6. لابد من ممارسة الانشطة الرياصية لتحسين الجانب النفسي والحد من القلق.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جواب