انا عندي خوف من خطيب تقدم لي

رهاب الخطوبة او الزواج وهو الشعور بالخوف من الزواج والارتباط وتفضيل الحياة الفردية وعدم الارتباط لبقية العمر وتخيل الحياة الزوجية كأنها جحيم للإنسان.

أعراضه:
الارتجاف، البكاء، تسارع نبضات القلب، ضيق التنفس، الغثيان، القيء، الإغماء.
الخوف الشديد و الغير منطقي من الزواج والخطوبة والتزماته.
الهلع واضطراب المزاج عند طرح فكرة الخطوبة اوالزواج أو مناقشتها.
الخوف من إتمام أي تجربة زواج وارتباط واللقاء بالشريك

علاجه:
زيادة الثقة بالنفس وعدم الخوف من تحمل المسئولية.
تخفيف التعلق بالأهل والخوف من الابتعاد عنهم.
الاستعداد النفسي والاختلاط بالازواج الناجخين
قراءة القصص الواقعية المفيدة ومشاركة المخطوبين والاستفادة من تجاربهم السعيدة
الابتعاد عن الافكار السلبية المغلوطة عن الخطوبة والتعامل مع الخطيب
الابتعاد عن اجواء الخلافات والتوترات الاسرية
التفكير الايجابي بالخطوبة والارتباط واستشعار اهميتها

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي