اسمي علي عندي ١٨ سنه بقالي فتره مزاجي وحش و بحس ان...

إن الاقلاع عن شرب المخدرات يُعد خطوة ايجابية في حماية نفسك وصحتك من الدمار والهلاك ويُعد قرار بالاتجاه الصحيح وإن كل ما تشعر به من مشاعر من نظرة الاخرين اليك وعدم الرغبة بالخروج من المنزل وغيره يُعد من الاعراض الانسحابية التي تسيطر علي اي شخص يوقف شرب هذه المواد، لذلك يجب عليك ان تُدرك الطرق الصحيحة للتعامل مع هذه الحالة وهي أن تجالس الاشخاص الذين تثق بهم وليس لهم بشرب المخدرات ويجب عليك ان تعمل على البدء فوراً بممارسة الانِشطة الرياضية بشكل يومي لتحسين حالتك المزاجية والنفسية كما ويجب عليك ان تعمل على طرد اي فكرة محبطة وسلبية لمجرد ان تحاول ان تسيطر عليك ولابد منك ان تجتهد بأن تخرج لممارسة الانشطة او المهام التي يجب ان تقوم بها كالتعلم او العمل او غيره بهدف ان ترجع تمارس نشاطك اليومي لتندمج ولا تعطي فرصة لهذه المواد بالتأثير عليك ، وهناك ادوية ممكن ان تحد من الاعراض الانسحابية لشرب المخدرات سيصفها الطبيب لحضرتك.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جواب