دكتور نفسي

لاشك ان المرأة تحب الانفراد بزوجها في حياة مستقلة ومحببة بينهم ولاتحب مشاركة امراة اخرى معها في علاقتها بزوجها ولكن قد تحدث هناك بعضا من الخلافات والتغيرات في الحياة وزواجه من اخرى قد يتسبب بينكم بالفتور واحداث خلافات متفرقة ، لذلك لابد وان تحرصي على ان تهتمي بنفسك وان تعززي علاقتك وارتباطك به من جديد ، اهتمي بتجديد حياته بالابتعاد عن الاستمرار في تذكر ماحدث من احداث غير مرضية وصعبة لك ، الحرص على تفريغ مكبوتاتك وضغوطاتك اولا باول بان تمارسي الرياضة وتخرج مع شخص مقرب وتتحدثي وتفضفضة مع قريب منك ، احرصي على ان يكون وقتك اكثر انشغالا وابتعادا عن الفراغ ، ايضا لابد من ان تبتعدي عن اية مقارنات مع الاخرين وان تحاولي لفته اليك بتعويضه عن مايحتاجه من مشاعر واهتمام ـ اشراكه في مهام الحياة ومسؤولياته اليومية .

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب

حاولي اشغال نفسك في ممارسات وانشطة متجددة ومرغوبة بالنسبة لك ويفضل ان تكون جديدة في حياتك ولاتشعرك بالملل كممارسة هواية او تطوير نشاط او تعلم مهنة او دراسة او ممارسة رياضة وتكوين علاقات اجتماعية متجددة  وغيرها مما تفضلينه ، من المهم ان تعودي نفسك على عدم تذكره والالحاح في التفكير به بل التفكير بنفسك وبحياتك والتكيف مع الواقع.