السلام عليكم لو سمحت معي امي اخدت جلطه من شهر مارس...

الواضح من حديك أن والدتك ساءت حالتها النفسية بسبب التفكير في وضعها الصحي وما مرت به ، وان هذا الحزن قد يزيد من حالتها سوءا على الجانب الصحي والنفسي ، وبالتالي يجب أن تخرج من هذه الحالة حتى لا تتطور للأسوأ.
دور الاسرة في مساندة الوالدة:
لا تتركوها وحدها ، وحاولوا دائما رفع معنوياتها النفسية ، والحديث لها بان ما حدث من الممكن ان يحدث مع اي شخص ، وبالتالي فلا يجب أن تفكر في ما حدث وانما يجب أن تستمر حياتها بشكل طبيعي ، وأنكم الى جانبها ، فقوموا باصطحابها للتنزه ، وذكر كل ما هو جميل امامها ، وابعادها عن اي مواقف ضاغطة أو توتر.
ارشادات عامة:
التقرب اليها دائما والاستاع الى مشاعرها بهدف التفريغ ، ومساندتها ودعمها.
الحرص على تغيير روتين الحياة اليومية لها ، وشغلها بكل ما هو جميل من هوايات أو اشياء تحبها.
قضاء بعض الوقت مع اصدقائها والمحبي.
الحرص على الترفيه لها والخروج لامكان مفتوحة ومساحات خضراء.
المشاركة في المناسبات الاجتماعية وادماجها بالآخرين.
الحرص على نظام غذائي صحي ، والنوم لوقت كافي من 6-8 ساعات يوميا ليلا.
الالتزام بالعلاج الدوائي لحالتها الصحية ، والذي قد يحسن من حالتها فتتحسن نفسيتها.
تجنيبها مواقف التوتر والضغط النفسي ، وتوفير الجو المرح والمريح لها.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب