السلام عليكم

إذا كنت تقصد في استفسارك أنك تشعر بأنك تتأثر وتُصاب بما تعايشه من حولك وأنك عند معايشة أمراض بآخرين أو عند التعرض البصري/ السمعي عن الأمراض فإنك تصاب بهم, فهذا مثلما ذكرت ووضحت متولد من وهم المخيلة التي تتبناها, فما يحدث هو أنك تترك لعقلك الاسترسال في التعمق بالأمراض أو التفكير بجوانبه ما يجعلك تغرق في تفاصيله وتتوهمه بأنك تعانيه وتتصرف بناءً على ذلك, وبالغالب فإن أي أعراض أو ملامح للمرض الذي عايشته ويظهر بك هي مجرد إيحاءات نفسية غير حقيقية ويخلقها خيالك واسترسالك معه, ولربما هذه الحالة متعلقة بمعاناتك من اضطراب نفسي كالفصام أو الوسواس القهري الشديد أو اضطرابات شخصية أخرى, ويتطلب الأمر أن تتحكم بأفكارك قدر المستطاع بإشغالها بنشاطات توطدك مع الواقع وتريح ذهنك وتخرجه من حيز التفكير والتأمل, أيضًا متابعة الطبيب النفسي لتقييم حالتك ومدى حاجتك للعلاج الدوائي, أيضًا من خلال نقل انتباهك فورًا لأمور أخرى وتنشيط جسدك بالرياضة والعمل بانتظام لألا تجعله يصدق ملامح المرض ويتبناها, واملأ وقتك دائمًا بتعلم أمور جديدة ومهارات عديدة لأن الفراغ والوحدة مدخل للاضطرابات العقلية والنفسية ومدخل لهذه الأوهام.