إسأل دكتورة نفسية الآن

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

الزواج و الإرشاد الأسري

اعترفت بلحظة ضعف منذ فترة اسبوعين لزوجي بعد...

تم تقييم هذه الإجابة:
اعترفت بلحظة ضعف منذ فترة اسبوعين لزوجي بعد زواجنا ومدته ٣١ عام بالتفكير والانجذاب لصديقه الذي كان مقرب له وهو الآن لا يصدقني أنها كانت مجرد تفكير بفترة قصيرة ولم يحدث فيها أي خيانة حقيقية سواء بالتكلم معه على الهاتف او بنظرات أو ممارسة الجنس معه مطلقا علما انني مارست الجنس مع زوجي قبل الخطوبة لأننا كنا على علاقة حب و بسبب ضغط زوجي علي وكنت على وشك الجنون من ضغطه علي قلت لزوجي نعم خنتك ومارست الجنس معه كي انتهي من ضغطه علي وهو طلب مني تفاصيل الخيانة بالزملن والمكان وكل التفاصيل وانا أخبرته بتفاصيل دقيقة جدا حتى انه بدأ يشك بولد من أولادي انه ليس ابنه و هو بقي هادئ ذهب إلى عمله وعندما عاد ثار علي فعدت واخبرته أنني كذبت عليه بسبب ضغطه ولكن طبعا لم يصدقني وهو عندما يكون معي يبقى هادئ مع اننا نتكلم في هذا الموضوع طول الوقت وعندما يعود من عمله يكون ثائر جدا .
مساعدة الخبير: هل تم زيارة طبيب حول هذا الأمر؟ هل تم تناول أي أدوية؟
لا
مساعدة الخبير: هل هناك أي شيء مهم في التاريخ الطبي يجب أن يعرفه الطبيب؟
أنا أعاني في بعض الأوقات من السنة بحالة اكتئاب والعام الماضي ذهبت إلى الطبيب ووصف لي Zoloft تناولته لمدة ستة شهور فقط لأنه زال الاكتئتب عني ولكن عاودني هذا الاكتئاب في شهر 5 والان منذ اسبوعين زال بدون تناول أي دواء

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

لاشك ان تلك المشاعر من كآبة وحزن وضيق التي تشعري بها بسبب الخلافات الزوجية والمشاكل الاسرية التي تعيشينها مع زوجك بسبب الشك والموقف السلبي الذي اصبح بينكم ، وذلك ما اشعرك بالضيق والكآبة والحزن وقد تشعري باليأس وتفتقدي متعة الحياة ، فلابد من ان تحاولي ان تنقذي نفسك من تلك الحالة بان تستمدي قوتك وتبتعدي عن اثارة شكوك زوجك فلاتتحدثي عن الماضي واحرصي على عكس ظنونه بك بان تكوني اكثر قربا منه وتقطعي علاقتك بصديقة ولاتتحدثي عنه ، ايضا لابد من ان تجددي حياتك ووقتك وان تحافظي على ان يكون معك وتشاركيه في مهام الحياة ومتطلباتها ، مارسي الرياضة وكوني علاقات جديدة وابتعدي عن مصادر الحزن والقلق ، احرصي على عدم ترك فجوة بينكم ، اهتمي بالراحه الجسدية والنفسية والغذاء السليم .

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب

إسأل دكتورة نفسية

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار