من فضلك ما هو الحل بالنسبه لطلبه الجامعه اللى...

لقد تمت الاجابة على استشارتك مسبقا ويمكنك متابعة الاجابة على الرابط التالي:
الوعي الانفعالي

بداية ان الشعور بالوحدة يشير للحزن والكبت ، وعدم الاستمتاع بالحياة ، كما أن المسؤول عن السلوك والتصرفات هي المشاعر والتي تاتي من الافكار ، فان كانت المشاعر ايجابية ومنطقية فسوف يكون هناك تحكم للمشاعر وبالتالي ضبط السلوك والاندفاع وهذه العملية ما تسمى بالوعي بالمشاعر والانفعالات التي تنتج عن الافكار والمواقف الضاغطة أو الاحداث وبالتالي ان اردنا ان نعلم هؤلاء الطلبة ضبط الاندفاع فيجب أن نضبط الافكار والمشاعر حتى لا يتم الاندفاع ، واول ما يجب التحكم به هي الافكار من خلال:
التفكير المنطقي والمسؤول ، والتفكير في النتائج المترتبة على الاندفاعية ، وتعديل الافكار وضبطها واستبدالها بافكار منظمة ومناسبة للتصرف وهي التي تبنى عليها السلوك.
تعليم الطلبة بالتدريب من خلال الاسترخاء والتنفس العميق على ضبط النفس والأفكار والتأمل بالمشاعر ، فان هذه التمارين تحد من الاندفاعية.
ممارسة الرياضة بانتظام.
التدرب على المواقف الاندفاعية المتوقعة والشائعة وكيفةية التعاطي معها بالموقف نفسه من خلال  اعطاء الاوامر للعقل بالتروي والتركيز على التنفس العميق بالشهيق والزفير ، والتفكير في رد الفعل قبل القيام به منت شانه أن يعطي وقتا لوزن التصرفات وتعديل الأفكار باتجاه صحيح.
وأخيرا فان العملية تحتاج التدريب والضبط للطلبة في مجموعة تدريبة حول ضبط النفس ، وقوة التحكم في الذات.

تماما مثلما تحدثتي واضيفى على ذلك التخلص من الافكار والمعنقدات السبية حول الاشياء والقضايا والاحداث ، والتفكير بمنطقية وايجابية وتأني والتفكير في نتيجة الاندفاع يجعل الشخص يتراجع عن هذا الاندفاع.