اريد الزواج ومتردد

هو الشعور بالخوف من الزواج وتفضيل الحياة الفردية وعدم الارتباط لبقية العمر وتخيل الحياة الزوجية كأنها جحيم للإنسان.
أعراضه:
ظهور أعراض جسمية مثل: الارتجاف، البكاء، تسارع نبضات القلب، ضيق التنفس، الغثيان، القيء، الإغماء.
الخوف الشديد و الغير منطقي من الزواج والتزماته.
الهلع واضطراب المزاج عند طرح فكرة الزواج أو مناقشتها.
الخوف من إتمام أي تجربة زواج واللقاء بالشريك
علاجه:
تعرف على طبيعة الزواج بشكل واقعي، فهو ليس مثالياً مليىء بالحب والعواطف طوال الوقت وليس كله متاعب، فالزواج إتفاق بين اثنين على مشاركة كل اللحظات والمسئوليات والطموح والتحديات.
حدد السبب الحقيقي لخوفك وذلك عن طريق أخذ قسط من الراحة والجلوس مع نفسك والتفكير في السبب الحقيقي الذي يمنعك من تقبل فكرة الزواج.
تحدث مع شريك حياتك بصراحة حين تلتقي به، واشرح له كل مخاوفك، فهذه المناقشة تعزز التواصل بينكم و تحسم الأمور العالقة خلف الخجل والقلق.
اختلط بالاشخاص الايجابين والنماذج الزوجية الناجحة والسعيدة
انظر للجوانب الايجابية للزواج وتجاهل السلبيات.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي