ابني عمره 11 عاما متابع لوسائل التواصل الاجتماعي...

إدمان الألعاب الالكترونية من أخطر الأشياء التي ممكن أن تُحدث اضطرابات للأبناء, فهي تقودهم إلى الانطوائية والعصبية لفرط التركيز بها والعدوانية لكثرة استخدام العنف في اللعبة بالإضافة إلى انقطاع الصلة بالعالم الخارجي والمحيط والاكتفاء بالصلة مع الألعاب الالكترونية وهذا من شانه إحداث خلل في تفاعله مع الآخرين وخلل في كفاءته النفسية وتؤثر على تحصيله الدراسي, ويجب التعامل مع الأمر بشكل حاسم, ويمكنك الاستعانة بالتالي:

• تذكروا أنه لكي يتقبل الابن تقييد استخدامه للعبة لابد من أن يتم ملأ وقته بشيء آخر, ويمكن أن تُعدوا نمط صحي يومي له يشمل الرياضة اليومية بشكل جماعي أو مع والده بالإضافة إلى ممارسة النشاطات معًا كمشاهدة فيلم والسهر معًا, اصطحابه لزيارة الأقارب في المحيط, اصطحابه للتنزه خارج المنزل, تشجيعه على تنمية مواهبه او تعلم الرسم مثلًا من خلال اليوتيوب.
• تدرجي في منعه عن اللعبة, بالبداية قومي بتوعيته بأهمية أن يتحكم في نفسه ووقته وخاطبيه بعبارات مدح وفخر وتشجيع كأن تقولي: أنت بطل وأعلم أنك ستستمع لي وانا أحبك كثيرًا, قيدي استخدامه ولعبه في البداية لساعتين يوميًا, ثم لساعة , ثم لنصف ساعة ثم لعدم لعبها نهائيًا, ويكون هذا بالتعامل بحسم لكن بدون دلال زائد ولا قسوة أو عنف أو تهديد, وبالاستعانة بسلطة الأب أيضًا .. لأن الهدف وحماية الطفل هي الأولوية .
• شتتي تفكيره عن اللعب وركزي انتباهه نحو شيء آخر كأن تطلبي منه أن يساعدك في أعمال المنزل أو يعتني باخيه الأصغر أو يقرأ قصص للأطفال أو يساعدك في بناء مجسمات وأشكال يدوية يفرغ من خلالها طاقته الداخلية.
• نوبات الغضب والسلوك الغير مناسب هي أساليب لإبداء رفضه عن منعه عن اللعب وللفت الانتباه فحاولوا التغافل عن تصرفه لتحبطوا سلوكه وتقللوا احتمالية تكراره وليتعلم أن هناك واجبات عليها وبأنه يجب أن يفهم خطر الانترنت.
• قوموا بمشاهدة مقاطع فيديو كرتونية ومناسبة لعمره لتوعيته بخطر إدمان الألعاب وجعله يفهم كيفية التعامل مع الأمر, فوسائل الاتصال الحديثة ساعدت بشكل كبير في تربية الأطفال وتحسين سلوكياتهم والتأثير على أفكارهم.
• عززي دور الوالد الحاسم في عملية التربية ليشعر الطفل بضرورة الحذر من هذه النوبات المسئية بالألفاط وان يتصرف بشكل أفضل.
• إحاطته بأقرانه بشكل أكبر ليعيد الصلة بالمحيط حوله ويكون صداقات وعلاقات على أرض الواقع ويمارسوا النشاطات معا كلعب الكرة مثلا أو الالتحاق بنادي كارتيه, فتغيير اهتمامات الطفل تساعد بشكل كبير في شغل تفكيره عن الالكترونيات.
  تحفيز الابن معنويًا أو بالهدايا في كل مرة يضبط بها نفسه ويتحكم بألفاظه وعصبيته وتوجيهه إلى ممارسة تمارين التنفس العميق مثلًا في كل مرة يشعر فيها بعدم قدرته على ضبط أعصابه..

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط: